Un studiu recent a constatat că consumul zilnic de pulbere de chimen poate ajuta la arderea excesului de grăsime corporală. Experimentul a fost realizat cu participarea a aproape 88 de femei. Acestea sunt împărțite în 2 grupuri la întâmplare. Fiecare dintre ei este supus unei diete speciale pregătite de nutriționiști. În plus, primul grup consumă 5 grame de iaurt pe zi, în timp ce al doilea ia aceeași cantitate de produs natural, împreună cu 3 grame de pulbere de chimen. După 3 luni, s-a făcut o analiză a rezultatelor, care a constatat că femeile au adăugat chimion în dieta lor zilnică, pierd cu aproape 14,64% mai multe grăsimi decât cei care au consumat iaurt în formă pură.
Chimenul are multe beneficii pentru sănătatea corpului uman. Promovează digestia, crește imunitatea, îmbunătățește insomnia și combate astmul, bronșita, răcelile, anemia, furunculele și chiar cancerul. Acest condiment este utilizat pe scară largă nu numai în bucătăria indiană, ci și în multe alte țări. Iată cum să fii sănătos cu el ceai pentru a arde excesul de grăsime.
- 1 lingurita de apa
- 1 linguriță de chimen
Mod de preparare:
Puneți apa pe aragaz la fiert. Potop cu ea condimentul și așezați un capac pe recipient. Lăsați băutura să stea 15-20 minute, apoi strecurați-l și consumați. Dacă doriți, puteți profita de proprietățile benefice ale chimion adăugându-l la preparatele tale preferate.
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu o băutură de lapte de migdale și banane Sfaturi de sănătate
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu tinctură de ghimbir Sfaturi de sănătate
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu o băutură de miere, portocale și chimen Sfaturi de sănătate
- Încurajați arderea excesului de grăsime cu ceai de fenicul Sfaturi de sănătate
- Încurajează arderea excesului de grăsime cu ulei de cocos, miere, cacao și scorțișoară Sfaturi de sănătate