Pielea de pui este adesea folosită la gătit. Produsul este o modalitate excelentă de a atașa friptura de carne, dar este puțin probabil ca cineva să refuze crocantul, în cazul gătirii puiului pe foc. Cu toate acestea, mulți nu îl folosesc, crezând că pielea este prea bogată în calorii sau pur și simplu fără gust. Dar o adevărată gospodină nu va arunca niciodată pielea de pui!

imunitate

Proprietățile vindecătoare ale pielii de pui

Prima problemă cu îndepărtarea pielii este că condimentele sunt frecate frecat în ea. Așa că vei mânca doar pui proaspăt prăjit, nu condimentat cu condimente aromate. Dar pielea conține un strat relativ gros de grăsime, astfel încât acest pui nu poate fi considerat dietetic. De asemenea, utilizarea sa nu este recomandată persoanelor cu colesterol ridicat din sânge. Cu toate acestea, există beneficii pentru produs. Aici sunt ei!

Pielea de pui va spori imunitatea.

În primul rând, pielea de pui conține o cantitate mare de vitamine, cum ar fi A, B2, B6, B12 și E. În al doilea rând, produsul conține minerale benefice, și anume potasiu, fosfor, magneziu, fier și altele. Și în al treilea rând, pielea conține și proteine ​​animale, care sunt mai utile decât proteinele vegetale. Toate aceste substanțe au un efect benefic asupra sistemului imunitar al corpului uman, ceea ce ajută la prevenirea dezvoltării multor boli.

Întărirea țesutului cardiac.

Grăsimile nesaturate sunt foarte utile pentru funcționarea normală a inimii. Conform studiilor, 100 de grame de piele de pui conțin 27 de grame de grăsimi nesaturate. Prin urmare, pielea de pui afectează perfect funcționalitatea inimii, întărindu-i țesuturile.

Pielea de pui este plină de proteine.

Deși pielea conține semnificativ mai puține proteine ​​decât, de exemplu, pieptul de pui, acestea sunt încă acolo și într-o cantitate decentă. Prin urmare, pielea este utilă și pentru multe organe din corpul uman. Iubitorii unei alimentații adecvate preferă alimentele vegetale fără să-și dea seama că organismul primește doar 60% din aminoacizi din proteinele vegetale. În timp ce cei care consumă carne primesc până la 90% compuși organici utili din proteine ​​animale.

Dacă mănânci sau nu pielea de pui depinde de tine. Dacă urmați o dietă strictă asociată cu colesterolul ridicat sau pur și simplu pierdeți în greutate, atunci puteți renunța la produs. În alte cazuri, vă recomandăm să mâncați puiul cu pielea pentru a îmbunătăți ușor sănătatea corpului dumneavoastră.