• proprietățile

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44364 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35666 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24139 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22735 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19491 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19316 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Mediul intern alcalin al corpului nostru ne menține sănătatea

Conform reacției pe care o provoacă în corpul nostru, alimente sunt împărțite în oxidant și alcalinizant. Mediul intern alcalin simbolizează sănătatea, ne dă putere și vitalitate și ajută la funcționarea eficientă a tuturor organelor noastre. Când mediul intern este foarte oxidat pentru o lungă perioadă de timp, acesta duce la diferite boli, letargie și oboseală.

Apa caldă cu suc de lămâie ne alcalinizează corpul

Acizii organici liberi (citric, malic și tartric) sunt cea mai frecventă cauză a dezechilibrului acido-bazic în corpul nostru, oxidându-l. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să creeze o concepție greșită în țara noastră că, dacă mâncăm o lămâie, ne va oxida în mod inevitabil corpul. Dimpotrivă - un pahar este recomandat pentru curățarea corpului și alcalinizarea acestuia apă caldă cu sucul unei lămâi dimineața pe stomacul gol. Acest lichid ne va alcaliniza corpul, dar dacă decidem să adăugăm zahăr la el, reacția va fi oxidarea.

Raportul ideal între alimentele alcalinizante și cele oxidante este de 2: 1 în favoarea alcalinizării

Mediul alcalin din organism ne oferă sănătate, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să consumăm doar alimente alcalinizante. Potrivit unor studii, alcalinizarea prelungită a corpului nostru poate fi un factor în apariția cancerului. Potrivit experților în acest domeniu, raportul optim este pe 1 parte din alimente oxidante pentru a consuma 2 părți din alimente alcalinizante. Dr. Norman Walker și R. Pope pregătesc faimosul tabel pentru proprietățile oxidante și alcalinizante ale alimentelor individuale.