Pere are un puternic efect antiinflamator și antibiotic. Conținutul de compuși fenolici ajută la întărirea vaselor de sânge și previne dezvoltarea aterosclerozei.
compoziția pere
Fructele sunt bogate în fibre, vitamina C, vitamina K, caroten, vitamina B1, B2, B3, B6, PP, E și altele. Dintre sărurile minerale din cea mai mare cantitate este potasiul, urmat de calciu, fosfor, magneziu, fier, cupru, zinc etc. Pe lângă zaharuri - fructoză, glucoză și mai puțin zaharoză, pera este bogată în pectină, acizi organici, amidon, proteine, taninuri și uleiuri esențiale.
Proprietăți de vindecare
-Consumul de pere proaspete este recomandat în bolile sistemului respirator.
-Ele ajută la tratarea diabetului.
-Conține polifenoli care împiedică dezvoltarea diabetului de tip 2. Consumul regulat de pere scade nivelul zahărului din sânge.
- Au efect antialergic.
-Conținutul de antihistaminic natural - quercetina, ameliorează simptomele febrei fânului.
-Reduceți stresul - Consumul chiar și a unei singure pere dimineața este capabil să ne tonifice și să ne încarce cu bună dispoziție pe tot parcursul zilei. Acest lucru se datorează uleiurilor esențiale pe care le conține.
-Protejați-vă împotriva osteoporozei - concentrația ridicată de bor mineral din ele ajută la reținerea calciului în organism.
scăderea în greutate cu pere
Acestea conțin oligoelemente care sunt implicate activ în metabolism. Acest lucru le face un adaos indispensabil oricărei diete.Pera ajută digestia și peristaltismul intestinal. Fructele moi au un efect laxativ, dar unele soiuri apropiate de sălbăticie pot avea un efect de arsură.
Efectul lor laxativ asigură golirea regulată a colonului și eliminarea toxinelor din organism.
- Lăptăriile refuză în mod masiv să respecte standardul de calitate - Scandalos
- Cum să slăbești permanent Consultație medicală Rețete cu prescripție medicală
- Frunzele de măslin se vindecă
- Cartofii au multe calități utile Munca
- Facilități medicale Medica - asistență medicală completă în mai multe domenii