Mulți oameni adoră ouăle, dar pentru unii sunt dăunători și, prin urmare, evitați. Alții îi exclud din dieta lor, deoarece cred că au grăsimi și colesterol. Cu toate acestea, oul oferă o proteină care este utilă, în special pentru persoanele active fizic. Ce este de fapt ingredientul și dacă este dăunător sau util vom afla mai jos.

proteine


Ce este proteina din ou

Se găsește în ouă formate din albuș și gălbenuș. Proteina din ou se găsește de fapt în lichidul alb vâscos semitransparent și se caracterizează prin conținutul său caloric redus. Este format din 85% apă și materie organică. Niacina, care face parte din ea, are un efect pozitiv asupra activității creierului și asupra activității sale. Pe de altă parte, oferă energie, stimulează eficiența și productivitatea.


Proteina, pe de altă parte, are un efect foarte benefic asupra creșterii fibrelor musculare și păstrarea formei acestora, precum și ajută la întărirea oaselor și nu conține lactoză. De asemenea, unele dintre elementele prezente în compoziția substanței ajută la eliminarea toxinelor din organism.


Există contraindicații

Singura contraindicație poate fi formarea unei reacții alergice din partea corpului și, în consecință, poate fi necesar să renunțați la suplimentele și alimentele proteice. În ceea ce privește faptul că conține colesterol, putem spune că acest lucru nu este adevărat și este complet sigur.


Cum este luat

Atunci când cumpărați produsul sub formă de izolat sau hidrolizat, acesta este practic purificat 100% sub formă de concentrat, fără grăsimi și carbohidrați, iar acest lucru ajută la absorbția sa ușoară și rapidă de către organism, fără depuneri inutile.


Este posibil să luați o oră înainte de antrenament sau în pauzele dintre mese. Cu toate acestea, este foarte recomandat să citiți instrucțiunile producătorului de pe eticheta fiecărui produs și să le urmați în consecință pentru o mai mare siguranță.

De ce să aveți încredere în HealthStore


Pentru că la noi obțineți cele mai multe avantaje într-un singur loc, în comparație cu concurenții, și anume:

  • suplimente sportive nutriționale naturale;
  • originea clară a produselor, datorită cooperării noastre strânse cu renumiți producători din ramură;
  • cele mai competitive prețuri de pe piață, deoarece nu lucrăm cu intermediari la încărcarea mărfurilor;
  • profesionalism excepțional în serviciul pentru clienți și procesarea rapidă a comenzilor;
  • aveți la dispoziție în timpul programului de lucru consultanți cu înaltă calificare, care vă vor acorda cu plăcere o atenție individuală și vă vor ajuta în alegerea corectă a achiziției.