Majoritatea bărbaților nu vor să urmeze o dietă, dar o burtă în creștere înseamnă altceva. Este, de asemenea, un vestitor al unei probleme de sănătate.
În teorie, pierderea în greutate ar trebui să fie mult mai ușoară pentru bărbați, deoarece metabolismul lor are nevoie de mai multă energie și nu sunt la fel de predispuși la acumularea de grăsimi ca femeile.
Problema la bărbați este acumularea de grăsime în abdomen, tipică corpului mărului. Această problemă înseamnă un risc mai mare de boli de inimă.
Ceea ce îi îngrijorează pe bărbații din diete este că aceștia îi acceptă ca pe o muncă a femeilor, deoarece au nevoie de mai multe calorii și au mai multe preferințe alimentare.
Bărbații preferă de obicei alimentele sărate decât cele dulci. De asemenea, carne mai grasă și mai mult alcool.
CEL MAI BUN DIETA PENTRU BĂRBATI
Cea mai bună strategie de slăbit pentru bărbați este să nu ții dieta. Modificările mici ale obiceiurilor alimentare, inclusiv consumul de alcool, sunt destul de suficiente. Ar trebui pus accentul și pe sport.
- Dieta pentru renunțarea la fumat Pierderea în greutate
- Dieta delicioasă pe mare pentru slăbire și potență
- Dieta ieftină pentru slăbit - EcoSlim
- Dieta cu pepene verde timp de 7 zile Pierderea în greutate
- Dieta cu lămâie pentru a pierde burta Pierderea în greutate