Proteine nocturne, cunoscute și sub numele de proteine de cazeină, oferă circulația sângelui încet, dar sigur aprovizionare stabilă de aminoacizi, care durează până la câteva ore. Proteina cazeină se caracterizează și prin aceasta conține mai multă glutamină de zer sau proteine din soia. Este fabricat din lapte proaspăt și digerat treptat timp de câteva ore. Datorită perioadei mai lungi de digestie, ceea ce duce la constantă crește nivelul de aminoacizi, susține procesele anabolice. Este potrivit pentru a fi luat înainte de culcare, dar și în timpul zilei când nu aveți ocazia să consumați suficiente proteine.
Proteine nocturne (cazeină) și beneficiile acestora
- oferă o aprovizionare lentă și treptată de aminoacizi
- conțin mai multă glutamină decât proteina din soia sau din zer
- susțin procesele anabolice
- sunt potrivite înainte de culcare sau în timpul zilei
- Diferențe între suplimentele de proteine și aminoacizi - Lucruri interesante din viața de zi cu zi
- Cele mai bune proteine pentru scăderea în greutate
- Aportul de proteine și aminoacizi
- Pierderea în greutate fără a afecta sănătatea 3 alimente bogate în proteine vegetale
- Proteine din fructe și legume Pierderea în greutate