„Din amărăciunea bolii, omul învață dulceața sănătății”.

Pentru a avea grijă de sănătatea sa și, prin urmare, de el însuși, un om își amintește astăzi doar când s-a întâmplat deja răul și crede că poate este timpul să caute un răspuns și o soluție la problema sa. Din păcate, când vine vorba de sănătate, duelul este inegal și în majoritatea cazurilor victoria este în favoarea bolii.

Pentru a aduce un pic mai multă claritate despre acest așa-numit epidemie a societății noastre, Editura Inspirații vă invită la premiera cărții dr. Sarah Ballantyne „Autoimmune Paleo Protocol”, care va avea loc pe 20 iunie la ora 19 în Park Center Sofia. Un ghid care explică în detaliu cauzele bolilor autoimune și oferă strategii practice pentru implementarea modificărilor dietetice, filosofia acestei enciclopedii moderne depășește cu mult convenționalul, ținând cont de rolul cheie al multor alți factori precum mediul social, somnul, psihicul, genetică, mișcare și stres.

protocolul

Ideea principală a autorului Sarah Ballantyne este cartea „Autoimmune Paleo Protocol” pentru a vă ajuta să vă dați seama cât de importante sunt nutriția și stilul de viață pentru controlul bolilor. Scris prin cercetări medicale, precum și bazându-se pe preocupările personale de sănătate ale autorului, secretul succesului cărții constă în modul fascinant și sintetizat de prezentare a informațiilor despre modificările care trebuie implementate în modul de viață, dar și subliniind motivația pentru realizarea lor. Astfel, prin idei pragmatice, lista regulilor devine fezabilă absolut și realist.

Cartea „Paleo Protocol Autoimmune” dezvăluie informații detaliate:

• cauza bolilor autoimune și factorii care contribuie la dezvoltarea acestora, precum și ceea ce au în comun diferitele boli autoimune;

• factorii nutriționali care contribuie la bolile autoimune;

• factori ai stilului de viață, cum ar fi somnul, activitatea fizică, nivelul hormonilor și alții care contribuie la boli autoimune;

• pentru primii pași în abordarea paleo, precum și recomandări privind modul de cooperare cu medicul în timpul dietei;

• pentru dieta abordării paleo, care include diversele alimente și băuturi pe care le putem consuma; • despre modul de viață în abordarea paleo - noile obiceiuri alimentare, controlul asupra nivelurilor de stres, îmbunătățirea mediului de viață;

• cum să aplicăm abordarea paleo - tranziție, pregătirea pentru aceasta, cum să facem față în prima lună, cât ne va dura să ne recuperăm și cât de stricți trebuie să fim;

• posibilele probleme pe care le putem întâlni în timpul abordării paleo, inclusiv indigestia, nevoia de probiotice, alergii, intoleranțe și sensibilități și altele;

• pentru aplicarea pe termen lung a abordării paleo: cum să introduci alimente și cum să obții sănătate pentru viață.

În timpul prezentării, sfaturile vor fi oferite de experți de frunte în domeniul alimentației sănătoase și de specialiști în boli autoimune, pe baza celor mai importante momente importante ale cărții.