Greutatea și aspectul sunt o idee fixă pentru aproape fiecare femeie modernă. Cu greu cunoști o doamnă care măcar o dată nu a încercat o dietă modernă sau nu respectă deloc ceea ce mănâncă.
Povestea pufosului Jelly DeVout este similară .
Într-o zi a decis să nu mai bea alcool. Și apoi au început să se întâmple minuni cu trupul ei.
Fata a început să devină vizibil mai slabă, energică și tonifiată.
„Nu m-am simțit niciodată mai bine”, a spus Jelly, care nu numai că este într-o formă excelentă astăzi, dar este și un cunoscut blogger de fitness.
„Oamenii m-au întrebat câte kilograme am slăbit. Sincer, nu știu, dar probabil aproximativ 75 de kilograme. Amintiți-vă că alcoolul este plin de zahăr. Un pahar de șampanie are aproximativ 78 de calorii, în timp ce un pahar de vin conține aproximativ 120 de calorii. Alcoolul poate afecta, de asemenea, calitatea somnului, poate afecta cât de bine își revine corpul după exerciții. Consumul de alcool poate duce la creșterea glicemiei. Toate aceste reacții adverse îngreunează menținerea unui regim de fitness și a unui plan de alimentație sănătoasă ", spune fata.
Dar secretul unei cifre subțiri nu constă doar în renunțarea la alcool, ci și în înlocuirea acestuia cu băutură multă apă.
„Bea cât de multă apă poți și mai des. Crede-mă că nu vei regreta. Am încercat-o personal și am aflat - băutul și viața de noapte nu sunt pentru mine ", spune Jelly.
- Modificări ale corpului unei femei după sarcină
- Înainte și acum 4 doamne celebre care s-au schimbat dincolo de recunoaștere (Fotografii) - Vsyaka Jena
- Fotografiile ei dinainte și acum arată că slăbitul nu aduce întotdeauna fericire - Pentru femei
- Înainte și după Poze din spațiul Mării Negre #BETONOPHRENIA
- Mituri în fotografiile comparative de culturism înainte și după BB-Team