bloc

  • Restaurant de zonă din Sofia
  • Supă de zonă pentru suflet
  • Grăsimi de gătit
  • Zona în acțiune
  • Efectele secundare ale uleiului de pește
  • Ce marcă de ulei de pește?
  • Ulei de ficat de cod
  • Care este zona?
  • Cum să intrați în zonă
  • Viața în zonă
  • Aikazanoizi
  • Glucidele
  • Proteine
  • Gras

  • Dovlecei cu ricotta - 3 blocuri
  • Tort de fructe - 6 blocuri
  • Plăcintă cu brânză - 15 blocuri
  • Smoothie de căpșuni - 2 blocuri
  • Ruladă de ouă cu dovlecei - 4 blocuri
  • Supa Kurkudena - 18B (6 x 3B)
  • Briose de sunca - 6 blocuri
  • Briose cu tărâțe de ovăz - 6 blocuri
  • Mic dejun cu tarate de ovaz - 1 ½ bloc
  • Bucăți de tărâțe de ovăz - 3 blocuri
  • Caserola de dovlecei - 3 x 3 blocuri
  • Mish-mash al doilea tip - 3 blocuri
  • Ouă cu ceapă verde sau praz - 3 blocuri
  • Se rulează cu varză murată - 2 x 3 blocuri
  • Pui chinezesc - 3 blocuri
  • Mish-Mash - 3 blocuri
  • Musaca cu fulgi de ovăz - 12 blocuri
  • Pizza - 6 blocuri
  • Fidea cu pui și brânză galbenă - 10 blocuri
  • Supă cremă cu bile - 3 blocuri
  • Fasole verzi/Fasole cu piept de pui - 3 blocuri
  • Tort de clătite cu tărâțe de ovăz - 6 blocuri
  • Plăcintă cu fulgi de ovăz
  • Desert cu tarate de ovaz
  • Clătite cu „ciocolată lichidă” - 4B (2 x 2B)
  • Pui cu varză proaspătă - 4 blocuri (2 x 2B)
  • File de pui cu conopidă, broccoli și „sos beșamel” - 12 blocuri (4 x 3B)
  • Bile de supă - 8 blocuri (4 x 2B)
  • Caserola de pui - 6 blocuri (3 x 2B)
  • Clatite de dovlecei - 10 blocuri
  • Supă de spanac - 6 blocuri (2 x 3B)
  • Chifteluțe cu sos de roșii - 3 blocuri
  • Omletă cu cârnați - 3 blocuri
  • Caserola - 3 blocuri
  • Conopida la cuptor - 3 blocuri
  • Pește cu dovlecei - 3 blocuri
  • Curcan cu varză - 3 blocuri
  • Sandwich prăjit - 2 blocuri
  • Somon cu legume - 2 blocuri
  • Caserola cu okra si fasole verde - 3 blocuri
  • Ciuperci umplute - 3 blocuri
  • Barci de dovlecei - 3 blocuri
  • Omletă cu spanac - 3 blocuri
  • Musaca cu dovlecei - 2 x 3 blocuri
  • Piept de pui într-o tigaie - 3 blocuri
  • Tocanita de pui cu ciuperci - 3 blocuri
  • File de pește alb - 3 blocuri
  • Chiftelă de curcan cu brânză galbenă - 3 blocuri
  • Broccoli cu brânză topită și creveți - 3 blocuri
  • Zelnik - 3 blocuri
  • Ciuperci cu brânză - 1 bloc
  • Pui cu orez - 6 blocuri
  • Spanac cu ou - 6 blocuri
  • Supă de ceapă cu brânză de vaci - 3B

Pui cu orez - 6 blocuri

168 g carne de pui - 6P
50g orez (1 linguriță gătită) - 5B
1,5 lingurițe ceapa - 1B
4 lingurițe. ulei de măsline - 6M
sare si piper

Fierbeți ceapa în grăsime, adăugați orez, carne gătită și 1 cană de bulion. Se condimentează cu sare și piper și se coace într-un cuptor moderat

Comentarii ale cititorilor (4)

De ce 4 lingurițe de ulei de măsline din rețeta pentru Pui cu orez sunt 6 BM după masa cu blocuri de pe site, arată că 1/3 linguriță de ulei de măsline este 1 BM, apoi 4 lingurițe. se pare că sunt 12 BM, nu 6 BM?

Din câte îmi amintesc, această rețetă a fost preluată dintr-o carte (de aceea nu există nicio poză). Cărțile nu sunt ghidate de același tabel ca pe acest site. Poate ar trebui să scap de ea.

Așa este, 4 lingurițe de ulei de măsline sunt pe masă și pe cartea de rețete a lui Barry Spears 12 BM. Dar 1,5 lingurițe. ceapa, asta e 300g, asta e un defect, nu? Ei bine, am lins două lingurițe de ulei de măsline în tigaie, am turnat puțină apă și am tocat ceapa sub un capac. S-a dovedit grozav!

Ei bine, am schimbat puțin rețeta - după ce am fiert ceapa (am pus 110g ceapă și 50g morcovi), am adăugat orez și carne crudă și am adăugat un bulion de pui. Am turnat 150 g de apă și după ce am fiert timp de 5-6 minute, am oprit aragazul și am acoperit oala.După aproximativ 25-30 de minute orezul absorbise toată apa, boabele nu se lipiseră, adică. au fost deteriorate, precum și carnea. Adică am salvat ceva timp din prezența mea lângă pot, iar rezultatul a fost minunat!