din cartea de bucate a Ninei Raycheva

orez

PRODUSE NECESARE

1 linguriță orez cu bob lung
1 file de pui "fluture"
150 g conservă de porumb dulce
150 g conserve de mazăre verde
2 morcovi
1/4 dintr-o varză mică
1 ou
sare și/sau sos de soia
ulei

Spălați orezul de mai multe ori pentru a spăla cantitatea maximă de amidon. Apoi fierbeți în două părți de apă și clătiți și scurgeți.

Tăiați puiul în bucăți sau juliene și prăjiți până se rumenesc în puțin ulei. Scurgeți grăsimea.

În același ulei, prăjiți morcovii felii și varza ușor până se înmoaie și scoateți-i din grăsime.

Se toarnă orezul deja gătit în uleiul fierbinte și se prăjește câteva minute. Adăugați carnea, morcovii, varza și porumbul scos și mazărea. Bateți oul și amestecați. Are un gust bun. Scoateți vasul de pe foc și serviți cald.

Mai multe rețete pentru feluri de mâncare de pui

Ultimele articole

Sportivii își împărtășesc mâncărurile preferate

Nutriția sportivilor este o parte foarte importantă a antrenamentului lor cuprinzător.

Am testat fiecare dintre aceste rețete cu Adam Korzun, fost bucătar la hotelul Four Seasons din Boston și acum sportiv șef al multor sportivi. Vedeți rețeta „De ce funcționează” pentru fiecare sportiv.

5 diete pe care știința le susține

Scopul acestui articol este de a oferi opțiuni de alimentație sănătoasă care nu te limitează și, în același timp, te ajută să te simți proaspăt și tonifiat.
Mai mult "

Tort modern espresso de Ernst Knam

Compania italiană Lavazza oferă o rețetă interesantă pentru sărbătorile de Crăciun
Mai mult "

Părerea dvs. este importantă pentru noi. Vă rog să îl împărtășiți!

Pentru a comenta această rețetă, trebuie să vă înregistrați sau să vă conectați la contul dvs.

Dacă doriți, puteți pune un link către Pui cu orez in stil chinezesc