Pulberea de L-carnitină este un aminoacid disponibil în mai multe forme.

l-carnitină

Funcția sa principală este de a ajuta la pierderea în greutate ca funcție principală de a transforma grăsimile în energie. L-carnitina se găsește în mod natural în multe alimente, dar numai în doze mici, una dintre cele mai mari fiind în carne de vită, oferind 84 mg într-o friptură de 85 g. Din acest motiv, mulți sportivi aleg pulberea concentrată pentru a optimiza efectele L-carnitinei. Utilizarea acestuia ca supliment de gestionare a greutății are sens, deoarece ajută la transferul mai multor acizi grași în celulele dvs. pentru a fi arși pentru energie.

Câteva alte caracteristici utile sunt:

  • Recuperare - îmbunătățește recuperarea după exerciții.
  • Aprovizionarea cu oxigen muscular - crește aportul de oxigen către mușchi.
  • Rezistență - crește fluxul sanguin și producția de oxid nitric, contribuind la reducerea oboselii.
  • Febra musculară - reduce febra musculară după efort.
  • Producția de celule roșii din sânge - poate crește producția de celule roșii din sânge, care transportă oxigenul în tot corpul și mușchii.

Este important de reținut că mai multe studii au arătat unele beneficii atunci când participanții au luat suplimente de L-carnitină la doze mai mari sau pentru perioade mai lungi. Beneficiile L-carnitinei pot fi indirecte și pot dura săptămâni sau luni.

Valori nutritive și aport:

Dimensiunea dozei - 1 g

Ingrediente: pudră pură de L-carnitină 100%

Utilizare recomandată: Pentru efecte optime, consumați 1 g de L-carnitină amestecat în 200 ml de apă sau suc de fructe înainte de antrenament. Consumați încă 1 g de L-carnitină după antrenament. Puteți continua să consumați 2 g de L-Carnitină pentru două porții în zilele fără antrenament.