De ce să luați capsule de creatină Pure Nutrition?

Efectele benefice ale creatinei sunt asociate cu performanțe atletice îmbunătățite, niveluri crescute de putere și energie explozive și recuperare îmbunătățită după exerciții fizice intense. Creatina are calitatea specifică de a hidrata eficient celulele musculare. În acest fel, creșterea musculară este stimulată, iar fibrele musculare devin mai mari și mai puternice.

creatine


Funcția principală a creatinei Pure Nutrition este asociată cu recuperarea și producerea de cantități mari de ATP (trifosfat de adenozină), care reprezintă baza energetică la nivel celular. Acest proces permite generarea mai multor performanțe musculare într-o perioadă mai scurtă de timp, ceea ce înseamnă o recuperare mai rapidă între seturi.

Capsulele de creatină Pure Nutrition sunt concepute pentru:

Oricine dorește să devină mai puternic, să își mărească energia și rezistența, să construiască mai multă masă musculară va fi mulțumit de efectele creatinei pure 100%. În plus, oricine dorește să câștige masă musculară slabă și să piardă o anumită cantitate de grăsime trebuie să includă creatina în dieta lor. Creatina este alegerea ideală atunci când sportivul este supus unui efort fizic intens, stresului și oboselii, dar totuși se străduiește să-și îmbunătățească performanțele și rezultatele.

Creatina este cel mai popular supliment din lumea suplimentelor și nu este o coincidență faptul că este numit Regele Suplimentelor Nutritive.

Creatina este unul dintre puținele suplimente ale căror efecte pozitive au fost dovedite științific și confirmate de zeci de studii juridice.

Există două moduri de a lua creatină monohidrat:

  • cu o fază de încărcare - timp de 5 până la 7 zile, luați 20 de grame de creatină, împărțite în 4-5 prize în timpul zilei. După săptămâna de încărcare, continuați să luați 5 grame pe zi.
  • fără faza de încărcare - luați 5 grame în fiecare zi.

Diferența dintre a lua cu și fără o fază de încărcare este că, cu ajutorul fazei de încărcare, mușchii vor atinge saturația maximă într-o perioadă mai scurtă de timp.

Din păcate, opțiunea fazei de încărcare nu este tolerată de toți oamenii și mulți dintre ei suferă de probleme de stomac și probleme.

Opțiunea fără faza de încărcare face exact aceeași treabă, doar timpul de saturație este prelungit cu 2-3 săptămâni.