Potrivit majorității nutriționiștilor, înainte de a trece la pierderea în greutate, trebuie mai întâi să ne curățăm corpul de toxine. Vă oferim o combinație eficientă care vă poate ajuta să vă curățați corpul: shake de ananas, căpșuni, lapte de migdale și un vârf de scorțișoară.
Dacă doriți să vă pregătiți corpul pentru a crește metabolismul și a pierde în greutate, trebuie să scăpați de toxinele care pot preveni pierderea în greutate. În acest scop, puteți utiliza ingrediente precum ananas, căpșuni, lapte de migdale și scorțișoară pentru a vă ajuta să vă curățați intestinele.
Ananasul și căpșunile conțin fibre, care acționează asupra mucoasei intestinale, stimulând peristaltismul și curățând intestinele. Ananasul are, de asemenea, componente diuretice care stimulează rinichii să elimine substanțe dăunătoare și lichide în exces în organism. Scortisoara contine antioxidanti care cresc metabolismul.
Rețetă pentru purificare din ananas, căpșuni, lapte de migdale și scorțișoară:
Ingrediente:
-1 cană căpșuni
-2 felii de ananas
-1 ½ cană lapte de migdale
- Scorțișoară, suficient
- Stevia pentru aromatizare
- Gheață, dacă e vară
Mod de preparare:
Spălați și tăiați fructele. Puneti-le intr-un blender si turnati laptele de migdale impreuna cu scortisoara. Lovitura. Adăugați gheață și stevia înainte de a termina. Continuați încă un minut.
Cum să vă curățați intestinele de scorțișoară și fructe?
Pentru a face shake-ul și mai util, beți-l pe stomacul gol, astfel încât ingredientele sale să aibă cel mai bun efect asupra corpului dumneavoastră.
- Pierderea în greutate cu un shake dietetic în locul micului dejun
- Pierderea în greutate cu scorțișoară și curcuma - Pentru femei
- Pierderea în greutate cu ceai din frunze de dafin și scorțișoară Pretty Woman
- Smoothie cu lapte cu fructe uscate, nuci și scorțișoară Rețete
- Pierderea în greutate cu scorțișoară - un succes pentru topirea totală