Bună ziua, în ultima vreme sunt foarte încântat de nutriție și de un stil de viață sănătos. Multe lucruri încă nu sunt clare pentru mine, așa că vreau să vă întreb dacă pot avea încredere în informațiile alimentare oferite de restaurantele de tip fast-food precum McDonald's, Kentucky și Sable? Îmi este destul de dificil să-mi pregătesc mâncarea acasă (aproape imposibil), așa că am făcut o dietă care să includă niște alimente din astfel de restaurante. Pentru a fi mai clar, vă voi da un exemplu:

restaurantelor

prânz rapid de la McDonald's (pentru VVD): cheeseburger + mascotă + cartofi mici = 33 proteine ​​30 grăsimi și 87 carbohidrați = 4 lev

Am în vedere alte combinații care se încadrează în dieta mea, dar am o îngrijorare serioasă cu privire la cât de sănătos este acest tip de mâncare și dacă pot avea un rezultat în acest fel. Vă rog să vă dați părerea .

Problema cu acest lucru este cantitatea imensă de grăsimi trans pe care o veți consuma.