neagră

  • Vizualizări totale 2.035
  • Vizualizări pentru luna 19
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 4 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • Quinoa - ¾ h.h.
  • ceapa - 1 capitol
  • ulei - 1 linguriță.
  • usturoi - 3 cuișoare
  • bulion - 1,5 lingurițe legume
  • chimion - 1 linguriță de cereale
  • piper roșu - ¼ linguriță.
  • piper
  • porumb - 1 linguriță îngheţat
  • fasole neagra - 2 cutii
  • coriandru - ½ oră tocat
  • sol

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Răzuitor mare, plat, cu cadru colorat BGN 4,30 -33% BGN 2,88 -33%
  • Răzătoare alungită cu mâner din silicon 35,5 cm BGN 14,59.
  • Răzuitor alungit cu mâner din silicon 38x5 cm. 11,99 lv.
  • Răzuitoare multifuncționale cu 5 accesorii BGN 28.99.

Mod de preparare

Încălziți uleiul într-o tigaie, prăjiți ceapa și usturoiul. Adăugați quinoa și bulionul de legume. Condimentați cu chimen, piper Cayenne, sare și piper.

Aduceți amestecul la fierbere, puneți capacul, reduceți focul și fierbeți timp de 20 de minute.

Se încălzește porumbul congelat într-o tigaie, se amestecă cu fasolea neagră scursă și coriandru. Se amestecă cu quinoa, se amestecă bine și se servește.