Modul real de slăbire permanentă

carte

O carte electronică mică, mare, care adună propria mea experiență și cunoștințe medicale profesionale pe un subiect care chinuie mulți oameni.

În el veți citi cele mai importante lucruri despre diete, calorii, mișcare și sport.

Și de ce niciuna dintre cele de mai sus nu numai că vă va ajuta să vă păstrați greutatea și forma visului, dar poate chiar să înrăutățească lucrurile.

Desigur, o alimentație sănătoasă și exercițiile fizice sunt de ajutor, dar sunt total diferite de dietele și antrenamentele pe care le strâng și le chinuiesc mental.

Vă voi spune exact care este problema cu supraponderalitatea și cum funcționează corpul uman pentru a ajunge la punctul în care

PROBLEMA CU CORPUL VINE DIN CAP!

Poate ai auzit cuvântul MOD DE GÂNDIRE. Cuvântul este în engleză și înseamnă, în general, „stabilirea minții”. Acest lucru poate suna ca un clișeu mare pe care l-ai întâlnit de sute de ori în viața ta în tot felul de ocazii. Adevărul despre clișee este că acestea sunt în mare parte pentru că sunt adevărate și funcționează. În acest caz, vorbim despre modul în care ne gândim la o problemă și dacă o facem în mod corect (și există una), ajustăm întregul sistem biochimic al corpului nostru, exprimat în sentimente și emoții, care afectează în cele din urmă nu numai mentalul dar și starea noastră fizică.

Celălalt cuvânt cheie pe care îl veți găsi în carte poate fi numit și un clișeu. Și acesta este cuvântul DRAGOSTE.

Dar despre modul în care este legată de problema excesului de greutate și pierderea permanentă în greutate, veți înțelege când citiți textul integral.

Iată conținutul cărții în sine:

Introducere

Capitolul 1: De ce ne ingrasam? Mecanismul fiziologic al creșterii în greutate în exces și al nutriției emoționale
Capitolul 2: Stres - „luptă sau fugă” sau „mănâncă și acumulează”
Capitolul 3: Piesa lipsă a puzzle-ului
Capitolul 4: Mentalitate adecvată
Capitolul 5: Iubirea și acceptarea de sine
Capitolul 6: Soluția

Această carte este un fel de mic dar foarte intim cadou de la mine pentru tine, care te va sprijini să te descurci permanent cu supraponderalitatea.

Și acum vă rog să-mi lăsați coordonatele folosind formularul de mai jos, astfel încât să vi-l pot trimite, precum și dacă decideți că vă pot fi de folos cu altceva.

7 PASI PENTRU SĂNĂTATE ȘI VIAȚĂ VREAU

Cu această carte, vreau să te inspir să te iubești atât de mult încât găsești puterea de a schimba lucrurile care îți iau sănătatea și puterea, astfel încât să faci întotdeauna cele mai bune alegeri pentru tine.