Știați că astmul și reacțiile alergice pot fi controlate? În acest articol, am selectat pentru dvs. câteva metode dovedite pentru a preveni apariția acestora.

preveniți

Reacții alergice - cum să le preveniți ?

În ultimii 30 de ani s-au înregistrat o creștere a alergiilor de tot felul. Nu este vorba despre problema din Bulgaria, ci din întreaga lume. Cercetările arată că totul, de la poluarea aerului la utilizarea antibioticelor, poate fi o condiție prealabilă pentru o reacție alergică sau un atac de astm. În prezent nu există date precise cu privire la motivele pentru care anumite substanțe provoacă reacții sau șocuri, dar cercetările în această direcție continuă.

Iată cât de ușor este:

Fii atent cu polenul!

Dacă mergi la o plimbare în natură, atunci studiază din timp situația. Polenul este unul dintre principalii factori ai reacțiilor alergice, exprimat în blocarea nasului și a canalelor lacrimale. La rândul său, acest lucru provoacă strănut și rupere constantă.

Schimbați în mod regulat!

Când mergeți afară, praful și microparticulele se lipesc de haine, ceea ce poate provoca o reacție alergică. Este bine să schimbi hainele cu doshans după ieșire. Acest lucru este foarte recomandat copiilor. În timpul jocului, de obicei nu acordă atenție obiectelor cu care se ating sau cu care se joacă.

Tu tunde gazonul din curtea din spate ?

Dacă aveți o grădină cu iarbă sau o curte, ar trebui să o tundeți regulat. Acest lucru va reduce posibilul polen care poate apărea în casă.

Nu lăsați ferestrele deschise!

Mulți oameni preferă să ventileze ajutoarele pentru a reduce temperatura, dar aceasta poate fi o glumă proastă. Odată cu aerul care intră din exterior, va intra și polenul, iar acest lucru poate provoca un atac alergic. În acest sens, utilizarea aerului condiționat este o opțiune mult mai bună.

Aer condiționat în loc de ventilator.

Versiunea răcită cu aer este mult mai bună decât un ventilator și o fereastră deschisă. Ventilatorul ar concentra un flux de aer saturat cu polen, în timp ce aparatul de aer condiționat are un filtru care captează în mare măsură aceste particule. Apropo de filtru, acesta trebuie curățat cel puțin o dată pe săptămână.

Unde îți usuci hainele ?

În majoritatea cazurilor, hainele sunt uscate la soare pe terasă. Acest lucru nu este cu siguranță recomandat, deoarece polenul se lipeste de haine și astfel chiar și hainele spălate pot cauza o problemă. Abordarea corectă este uscarea hainelor în interior.

Polenul, cunoscut și sub numele de polen, este o pulbere foarte fină compusă în principal din boabe de polen, din care provin gametii masculi ai plantelor de sămânță. Învelișul dur protejează interiorul în timpul transferului lor de la stamine la pistil. Acest lucru este realizat în principal de vânt și insecte.

Pierderea rapidă în greutate acasă nu este un mit. Există diferite moduri de a normaliza greutatea, astfel încât să ne simțim confortabil în pielea noastră. Cu toate acestea, dacă toate acestea pot fi realizate numai prin post sau o alimentație adecvată și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol mai important. ?