Dieta lui Dukan a provocat o revoluție în rândul celor care doreau să slăbească, dar au primit și multe critici. De ce a devenit atât de populară dieta nutriționistului francez dr. Pierre Ducan? Este eficientă dieta Ducan? La textul complet

dietei

De la kiki • 17.03.2010, 15:29:25 h.

până acum sunt foarte mulțumit de dieta lui Dukan, dar vreau să duc o dietă la fiecare 1 și 2 ori, pot mânca niște ciocolată 4eren?

De la kiki • 17.03.2010, 15:33:56 h.

Am făcut dieta lui Dukan de 13 zile, dar ieri am fost la o petrecere de ziua de naștere și am depășit-o, iar de mâine încep faza 3. Așa că am vrut să te întreb, mănânc niște ciocolată neagră. Îl mănânc?

De Ina • 17.03.2010, 15:55:40.

Răspunsul corect este nu, dar un pătrat de ciocolată neagră, sunt sigur că nu te va ucide.

De Petya • 09.04.2010, 14:50:57.

Am 31 de ani și am 6 kg de slăbit, pe care i-am câștigat după ce am renunțat la țigări. Am urmat o dietă Ducan timp de aproape o lună și am slăbit 3 kg, dar mă simțeam constant obosit, somnoros, foarte nervos și lipsit de dispoziție. Am oprit dieta și din nou sunt persoana veselă care am fost dintotdeauna. greutate, am decis că odată cu sportul și alimentația moderată îmi voi recâștiga greutatea anterioară. Nu știu despre tine, dar această dietă nu m-a afectat vizual, ci doar mental - NU este pentru mine. Le urez noroc tuturor practicienilor.

De la Zara • 11.04.2010, 02:32:54 h.

Am început dieta anul trecut și am slăbit 3 kg în 3 luni, urmând-o absolut strict. Am o mare dorință de a o începe din nou, dar nu am voință/și pentru această dietă chiar trebuie să o ai/Dieta funcționează, dar foarte adesea provoacă căderea părului - așa că fii atent! Noroc

De Korni • 20.04.2010, 21:50:52.

Sunt în regimul Ducan de 2 m și sunt foarte mulțumit de el de 5 zile. Nu am probleme de sănătate. Am slăbit 16 kg. Mai am 20 kg de pierdut. Am citit aici că este foarte periculos. Toate dietele care nu sunt respectate de reguli sunt periculoase, dacă, dacă este respectată corect, nu este nimic periculos în acest regim, este mai bine să înghesuiți diferite grăsimi și alte otrăvuri similare acolo

De Petya • 22.04.2010, 14:11:10.

Nu este vorba să te umpli cu grăsime, dar, de exemplu, fructele sunt foarte utile pentru organism, pentru vitaminele lor. Pentru mine, lipsirea corpului de fructe și legume este periculoasă, mai ales dacă este pentru o perioadă lungă de timp, iar fructele sunt interzise în timpul acestei diete - până la faza 3.

De Anya • 22.04.2010, 14:29:31.

Am urmat-o, la fel ca și cunoscuții mei. Dieta este perfectă! Dacă se respectă toate rețetele, nu există niciun rău! Dacă v-ați deranjat să o citiți, veți vedea că totul se explică prin zile și legumele sunt incluse foarte rapid și definitiv. în nutriție. Și sunt mai importante pentru organism decât fructele. În practică, conținutul lor este ca fructele, dar fără zahăr, care fructe abundă. Multe diete exclud complet fructele din meniu.

Și controlez testele de sânge și urină - acestea raportează doar îmbunătățiri.

Dacă cineva s-a îmbolnăvit de această dietă, este garantat că își aplică propria viziune regulilor!

De bella • 23.04.2010, 11:32:11 h.

Acum ceva timp eram la dieta unui magazin și m-am simțit grozav, am slăbit și eram energic. Nici o altă dietă nu mă putea ajuta - 2 ani, ce naiba, apoi am rămas însărcinată. În timpul sarcinii am câștigat doar 15 kg din cauza alăptării, literalmente a trebuit să mă înghesuiesc într-o mulțime de alimente bogate în calorii și am încărcat multe de astăzi. Încep dieta din magazin - nu mai alăpt.

De bella • 23.04.2010, 11:36:09 h.

Trebuie să slăbesc până la 20 kg Vreau să le spun fetelor care se întreabă despre această dietă - încercați-o și veți vedea că este foarte ușor să mâncați cât doriți când doriți doar alimentele permise.

Comentarii la „Dieta Ducan - Pro și Contra”
Pagina 33 din 38 • Comentarii 376

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.