Pe 17.02 am început să urmez o dietă timp de o lună și șase zile „22.03”, cântăream deja până la 8,7 kg. Am început mai puțin cu 126,1 kg. În prezent am 117,4 kg. Am decis să VI, am ascultat și nu m-am grăbit să iau suplimente nutritive, dar cred că până la 08.04 va trebui să cumpăr suplimente nutritive pentru a slăbi. Așa că m-am concentrat pe mai multe tipuri, atât l-carnitină lichidă, cât și capsule. Vreau doar să-mi spui care l-carnitină mă va ajuta în căutarea mea de a slăbi și în același timp să-mi strâng corpul:) Iată-le:

recomandări

1. BIOTECH SUA L-Carnitină 100.000/500ml Lichid - BGN 40.
2. AMIX CarniLine Pro Fitness 2000/480ml - BGN 34.
3. AMIX CarniLean 480ml - BGN 43.
4. AMIX CarniLine ® ProActive 480 ml. - BGN 25.
5. Nutriție pură - 100% yohimbină pură - BGN 32.
6. BIOTECH USA Super Burn Burners 120 Tabs. - BGN 23.

Astăzi, când am săpat, am dat peste acest produs, spunând că a fost foarte bun pentru pierderea în greutate și a dat multă energie.?

7. AMIX Detonatrol 90 Caps. - BGN 71.

Primul produs mi-a spus, persoana care conduce sala, că această l-carnitină este foarte bună. Dar am decis să am încredere în tine, cu atât mai experimentat în acest domeniu. Mulțumesc anticipat:)

L-carnitina nu ajută la pierderea în greutate. Cofeina + tirozina vă vor aduce mai multe beneficii:)

spus de Radi Hadjiradev la 22.03.14, 16:08:

L-carnitina nu ajută la pierderea în greutate. Cofeina + tirozina vă vor aduce mai multe beneficii:)

Îmi pare rău, dar ceva ce nu am putut înțelege? Adică să cumpăr l-carnitină în acest caz nu este necesar și nu mă va ajuta. Prin cofeină, vrei să spui cafea? O tirozină, în care produs este găsită de toți?

L-carnitina ca supliment nu ajută la arderea grăsimilor. Este un neurotransmițător. Ajută la transportul semnalelor pe tot corpul. Vă va ajuta pentru mai multă concentrare și concentrare. Adică efectul său va fi în întregime mental/cognitiv. Suplimentul în sine nu afectează arderea grăsimilor. Și da, știu că nu asta spun anunțurile, dar ceea ce scriu este un fapt:)

Dacă sunteți bun cu limba engleză, iată câteva lucruri de citit:

Încă îl pot scoate, dar nu are sens.


În ceea ce privește cealaltă recomandare a mea - comprimatele de cofeină (începeți cu 100 mg și dacă aveți puțin creșteți la 200 mg cu 25-40 de minute înainte de antrenament). Combinați acest lucru cu aminoacidul l-tirozină (vândut separat). Se administrează aproximativ 2 g și poate mai mult, dar dacă aveți dureri de cap, atunci doza dumneavoastră vine mai mult.
Vă va oferi mai multă energie și se va concentra în timpul antrenamentului. Adică ajutorul va fi indirect, dar cu siguranță va fi mai mare decât cel al l-carnitinei. Și în plus, cofeina este mult mai ieftină:)