iaurt

Legendarul vindecător rus Profiriy Ivanov, mai cunoscut sub numele de „yoga rusă”, este convins că corpul ar trebui curățat cel puțin o dată la șase luni, sau de două ori pe an. Deoarece toxinele acumulate pot duce la diverse boli.

Răceală frecventă, diverse infecții, oboseală, somnolență, deconcentrare - toate aceste afecțiuni sunt dovezi ale prezenței toxinelor în organism, a bacteriilor maligne și a altor substanțe, nu mai puțin nocive. Nu trebuie să treceți cu vederea faptul că curățarea neregulată a corpului, lipsa somnului, stresul și mai ales - dieta nesănătoasă sunt sursa principală a creșterii colesterolului rău.

"Elixirul tinereții și sănătății"

Remediul natural eficient folosit de yoga rusă conține doar două ingrediente, dar nenumărate beneficii. Acestea sunt iaurt și făină de hrișcă. Omul de știință rus numește ayran „un elixir al tinereții și sănătății”. Făina de hrișcă, pe de altă parte, are proprietăți curative remarcabile: întărește corpul, întinerește vasele de sânge, reduce oboseala, crește circulația sângelui în brațe și picioare, reduce colesterolul rău și crește secreția de urină.

Mare pentru memorie și concentrare

Combinația este un instrument excelent pentru memorie și concentrare (în special pentru vârstnici). Yoga rusă însuși a folosit acest amestec de-a lungul vieții sale. De asemenea, scade tensiunea arterială, ajută la ateroscleroză și vindecă constipația. Un alt efect pozitiv al utilizării sale este că normalizează metabolismul și funcția pancreasului și crește nivelul de hemoglobină din sânge.

Iată ingredientele necesare:

1 lingură de făină de hrișcă, 180 ml de chefir și o cantitate mică de miere.
Mod de preparare:
Se toarnă 180 ml de chefir peste o lingură de făină de hrișcă și se amestecă bine. Se face seara, lăsând amestecul la frigider. Se amestecă încă o dată dimineața. Iar combinația magică este gata să înlocuiască micul dejun. Dacă doriți, îl puteți îndulci cu puțină miere.
După micul dejun cu acest amestec, nu ar trebui să mănânci nimic timp de 3 ore. Repetați acest lucru timp de 14 zile. Efectul te va uimi!