Reducerea în greutate este ceva atât de dorit și necesar în realitatea de astăzi. Riscul obezității și motivația necesară pentru a depăși problema sunt subiectul numărul unu al secolului. O serie de fapte și statistici îngrijorătoare sunt publicate zilnic în mass-media. Internetul este plin de bloguri și site-uri pentru o viață sănătoasă, eliminând obiceiurile proaste și gestionând excesul de greutate. Dar toate aceste informații ne motivează pentru o perioadă lungă de timp sau ne face să ne gândim o clipă? Motivația internă și personală la nivel pur psihologic este cel mai mare factor în tratarea greutății. Mii de diete, sfaturi și regimuri de sănătate nu ne pot ajuta dacă nu vrem. Pentru a face față greutății, trebuie mai întâi să o faci în cap. Data viitoare când vom ajunge la jetoane în loc de măr, ce ne va opri? Motivația noastră și ideea de ce vrem să slăbim ...

greutății

Blocat printre multe regimuri dietetice!

Ceea ce îi face pe oameni să urmeze o dietă sănătoasă?