căruia

Dieta lui Petar Dimkov schimbă viețile

Dieta lui Petar Dimkov este un regim care durează doar 8 zile. Deși scurt, este complet satisfăcător.

Mănâncă un kilogram de cartofi fierți, neapărat fără sare. Consumați-le în mai multe doze separate.

Se bazează pe 3 găleți de iaurt și nimic altceva pentru întreaga zi. Nu îndulciți-l cu nimic.

Consumați fructe și legume crude, până la 1500 g pe zi. Dacă nu vă plac crude, le puteți mânca fierte (legume). Acestea trebuie decojite.

Treceți la compoturi, împreună cu fructele din ele. Nimic altceva nu este permis.

Sunt permise trei ouă de găină fierte și o cantitate mare de apă - este obligatoriu.

500 g de fructe și legume proaspete sunt permise, nimic mai mult.

Din nou 3 căni de iaurt. Dacă nu ai chef să mănânci chiar acum, l-ai putea înlocui cu dovleac prăjit sau fiert, fără limită de cantitate.

Nu este permisă mâncarea, doar un litru și jumătate de apă (minerală). O zi destul de critică și dificilă, dar trece.

Pentru a pierde mai mult în greutate, aplicați dieta lui Petar Dimkov timp de 4 săptămâni, dar nu trebuie să fie consecvente, ci cu pauze scurte între ele, pentru a nu vă epuiza complet - alegerea este a dvs. cum să procedați.

Vă sugerăm să luați în considerare o opțiune prin care să faceți dieta o dată pe lună și astfel veți păstra ceea ce ați obținut ani de zile.

Când ajungeți la greutatea dorită, faceți regimul o dată la 2 luni pentru a vă bucura de un efect constant în timp.