Minionul se bazează pe antrenamentele zilnice și pe un produs care curăță grăsimea

  • kardashian

    Desigur, sora noastră preferată din clanul Kardashian-Jenner este cea mai mare, Courtney. Este cunoscută pentru faptul că se ține de viziunea ei cea mai naturală și că lucrează din greu pentru a-și menține corpul perfect.

    Este unul dintre cele mai discutate subiecte din ultimele zile. Courtney și Kim sunt în prezent în vacanță în Mexic, iar forma pe care o prezintă amândoi nu poate trece neobservată.

    Mama a trei ani, în vârstă de 38 de ani, a demonstrat încă o dată că este extrem de strictă în a urma un stil de viață sănătos și acest lucru este mai mult decât evident. Courtney dezvăluie că își tratează corpul ca pe un templu și de aceea se bazează doar pe produse sănătoase de origine organică. Nici măcar nu folosește cuptorul cu microunde pentru că crede că este extrem de dăunător.

    Minionul, de numai 152 cm înălțime, dezvăluie că corpul ei este în prezent în cea mai bună formă din toată viața ei. Ea dezvăluie, de asemenea, cum reușește să recâștige măsurile perfecte după cele trei sarcini. Kardashian jură prin proprietățile miraculoase ale unui singur produs care detoxifică organismul și stimulează metabolismul, adică grapefruitul.

    „Dacă încercați să vă stimulați metabolismul, adăugați acest fruct de ardere a grăsimilor în dieta dvs.”, a spus Courtney. „Mănâncă grapefruit, nu doar să bei sucul acestuia, astfel încât să obții fibra din fruct și să eviți zahărul rafinat care se adaugă adesea sucurilor de fructe. Pariați pe grepfrut roșu și roz, deoarece au un nivel mai ridicat de antioxidanți„.

    „Mănânc jumătate de grapefruit în fiecare dimineață. Îl stropesc cu sare de mare în loc de zahăr pentru a estompa gustul acru. ”, spune Courtney. A învățat acest truc de la bunica ei, care se poate lăuda cu o siluetă grozavă până când va fi foarte bătrână. „Bunica mea avea un pom de grapefruit în casa ei și mânca câte unul în fiecare dimineață. Am plantat și eu un astfel de copac în curtea mea! ”

    Desigur, un corp minunat se realizează cu o mulțime de sporturi. Courtney, care are doar 152 cm înălțime, se antrenează în fiecare zi. Recunoaște că nu face duș înainte de a face 100 de genuflexiuni. „Dacă se apropie sezonul estival, când mă voi arăta în bikini sau vreau să fiu în formă din cauza unui eveniment, fac găleți în cadă și 100 de genuflexiuni înainte de a face un duș. În felul acesta nu uit "., emite cel mai mare Kardashian.

    „Încerc să mă antrenez șase zile pe săptămână, îmi place să schimb exerciții și să mă antrenez cu un partener care mă motivează. De obicei, fac sport cu sora mea Chloe și avem doi antrenori cu care să facem rânduri. Din când în când, când mă simt tensionat, facem box, dar de obicei ne bazăm pe antrenor, pentru că cred că este o idee bună să șocăm corpul ".