reguli

Conform feng shui, alimentele - precum și tipul de personalitate și anul în horoscopul chinezesc, sunt împărțite în yin și yang.


Feng Shui garantează echilibrul nutrițional, dacă sistemul acestei arte antice pentru armonie și sănătate este respectat cu strictețe. Și încă din primăvară - acesta este viitorul, renașterea naturii, răsăritul ei, este recomandată mâncarea care are caracteristici yang.

Produsele Yang includ orice crește pe sol, se târăște sau se scurge pe el. Iar părțile subterane ale plantelor și animalelor care locuiesc în găuri aparțin unor produse secundare. Orezul și peștele sunt considerate neutre - adică combină armonios yinul și yang-ul, astfel încât să le puteți folosi fără a afecta sănătatea în orice moment al anului.

• Dă preferință produselor produse local, specifice regiunii în care te-ai născut și ai crescut. Dacă vă mutați într-o altă țară, nu uitați de mâncarea din patrie. Nu este o coincidență faptul că în China fiecare zonă are propriul tip de dietă, propriul său meniu, care ține seama de climă, plantele care cresc acolo și tipurile de hrană pentru animale din regiune. Sunt asimilate și aduc cele mai multe beneficii în toamnă, nu iarna și primăvara.

• Încercați să vă diversificați meniul cât mai mult posibil: mâncarea nu trebuie să fie plictisitoare, ci plăcută la vedere. De aceea, felurile de mâncare ar trebui să fie nu numai delicioase, ci și frumos modelate. Atunci vei primi nu numai un sentiment de sațietate, ci și satisfacție morală, bună dispoziție și un puternic impuls de succes.

• Consumați mai multe alimente proaspete, neprelucrate. Acest lucru este valabil mai ales pentru legume și fructe.

• Ascultă-ți corpul. Este un instrument sensibil care surprinde vibrațiile universului. Prin urmare, el este practic întotdeauna gata să vă spună ce este mai bine să mâncați pentru a obține beneficiul maxim. Desigur, dacă doriți ciocolată, nu mâncați două odată, ci limitați-vă la doar două sau trei blocuri; așteaptă, gândește-te și vei înțelege că nu mai ai nevoie de el.