Actrița de 37 de ani a găsit echilibrul perfect în dieta ei

alba

  • Actrița nu este vegetariană, dar nu mănâncă multă carne. Pe de altă parte, pe masă în casa ei există în mod regulat pește și fructe de mare.

    Jessica își începe diminețile cu cafea, care stimulează metabolismul organismului.

    Ea continuă să-și mențină corpul hidratat pe tot parcursul zilei și este un fan al ceaiului.

    La fel și sucurile de fructe proaspete.

    Actrița este un fan al așa-numitei preparate de masă - pregătește preparate pentru mese sănătoase pentru întreaga săptămână care urmează.

    Jessica are grijă să nu-și limiteze drastic meniul. Uneori își poate permite ceva nu atât de sănătos, ci un favorit - cum ar fi mâncarea chinezească.

    Salatele proaspete și bogate sunt o necesitate în meniul ei zilnic.

    Micul dejun preferat este musliul cu o varietate de fructe de sezon.

    Pentru a se asigura că întreaga familie primește mâncare sănătoasă din produse bune, Jessica își petrece cea mai mare parte a timpului gătind singură.

    Fructe proaspete sunt în meniul ei în fiecare zi.

    O altă masă preferată a actriței și a doamnei de afaceri sunt feliile prăjite cu avocado.

    La sfârșit de săptămână, când vrea să ia o pauză de la prepararea unor feluri de mâncare mai complexe, Jessica iubește feliile integrale, ușor prăjite, cu adăugarea de legume înăbușite.

    Cum mănâncă Jessica Alba pentru a arăta atât de bine după ce a născut trei copii?

    Actrița de 37 de ani a fost întotdeauna un exemplu de stil de viață sănătos. Este dedicată sporturilor obișnuite, dar adevărul este că cel mai important lucru pentru forma ei bună rămâne o dietă echilibrată și completă.

    Ca mamă și soție, Jessica Alba își păstrează și obiceiuri alimentare bune în casa ei. Și ce sunt? Am făcut o recenzie detaliată a contului ei de Instagram, din care am învățat cele mai importante lucruri împărtășindu-l cu tine în galerie!