stimula

Oricine a încercat vreodată să slăbească și să țină la distanță kilogramele în plus știe cât de dificil poate fi. Persoanele care urmează o dietă caută în mod constant un produs nou sau o pastilă care să le ofere un avantaj și să le ajute să lupte împotriva creșterii în greutate. Problema este că nu o pastilă „minune” va face ca pierderea în greutate să devină realitate, ci munca grea și dăruirea. În plus, multe dintre aceste pastile nu sunt sigure și oferă doar rezultate temporare. Dieta și exercițiile fizice sunt esențiale pentru a pierde în greutate.

Cu toate acestea, există câteva ierburi care pot fi adăugate la dietă pentru a ajuta la supraponderalitatea. Aceste ierburi vin sub formă de pilule sau lichide și sunt luate direct din frunzele plantei, deci toate sunt naturale. Acestea sunt utilizate pentru a spori funcțiile corporale, cum ar fi metabolismul, astfel încât pierderea în greutate este puțin mai ușoară.

Iată cele mai bune produse pentru slăbit:

Extract de ceai verde: Această plantă are catehine (un tip de antioxidant) despre care s-a demonstrat că măresc metabolismul și stimulează capacitatea organismului de a arde grăsimi. Puteți lua două pastile de 400 mg pe zi sau puteți adăuga 20 de picături de lichid la o băutură sau chiar la alimente (cum ar fi supa).

Ulei de ficat de cod: Acesta este unul dintre cele mai populare mijloace de slăbire, deoarece este cel mai eficient atunci când vine vorba de arderea grăsimilor. Uleiul de pește conține acizi grași omega care determină organismul să folosească grăsimea pentru combustibil în loc să o stocheze.

Studiile au arătat că o bună rutină de exerciții fizice combinată cu ulei de pește poate reduce grăsimea corporală și reduce apetitul. Luați între 1,00 și 2,00 grame pe zi. Începeți încet și creșteți treptat doza.

L-glutamină: Folosit pentru a combate apetitul cauzat de scăderea zahărului din sânge. Scăderea zahărului din sânge provoacă pofta de mâncare și duce la supraalimentare. L-glutamina este un aminoacid care îi va spune creierului că ești plin și că organismul nu-i este foame. Luați două capsule de 500 mg de trei ori pe zi, de preferință înainte de fiecare masă timp de două luni.

Boabe de cafea verde: Acesta este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru pierderea în greutate, deoarece conține un compus cunoscut sub numele de chlorogenis, care s-a dovedit că mărește absorbția grăsimilor și inhibă creșterea în greutate. Luați 800 mg de două ori pe zi înainte de mese pentru cele mai bune rezultate.

Aceste ierburi vor oferi indivizilor un pic suplimentar pentru a slăbi mai ușor. Nu sunt pastile minune, dar sunt suplimente naturale sigure, care pot da rezultate bune.