remediul

Este foarte important ca fiecare femeie, indiferent de vârstă, să arate frumoasă și atractivă. Din păcate, din cauza lipsei constante de timp, a stresului zilnic și a disponibilității de fast-food, este foarte dificil pentru mulți dintre noi să rămânem într-o formă bună. Deci, dacă nu poți merge la sală și ai nevoie să mănânci tot ce găsești în drum spre serviciu, ce faci?

Stimați cititori, vrem să vă povestim despre câteva remedii populare foarte eficiente care nu numai că vă vor ajuta să scăpați de excesul de grăsime, dar și să accelerați schimbul de procese din organism, să contribuiți la creșterea unghiilor, a părului și la saturarea pielii cu vitamine și minerale importante.

Un amestec puternic de prune uscate, fulgi de ovăz și ulei de in va curăța cu ușurință intestinele și va întări sistemul imunitar. Un astfel de instrument vă va ajuta să scăpați de 2,5 kg într-o lună, fără modificări ale dietei și foamete dureroasă. 2,5 kg nu este o cantitate foarte mare pentru a pierde în greutate pe figură, dar aceasta este modalitatea de a slăbi sănătos și de a vă curăța întregul corp. După 1 lună de consum al amestecului, veți vedea o schimbare minunată în zona abdominală.

Muesli pentru slăbit

Mai multla subiect

3 obiceiuri care îi fac pe oameni nefericiți

Trucuri de frumusețe cu vaselină acasă care merită să fie cunoscute!

Veți avea nevoie de el

2 linguri de fulgi de ovăz

1 cană iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau chefir

1 lingura ulei de in

1 linguriță pudră de cacao

Pregătirea

Înainte de culcare, turnați prunele în 100 ml de apă fiartă. Lasă-i să stea cel puțin 15 minute.

Într-un castron separat, combinați ulei de semințe de in, fulgi de ovăz, pudră de cacao și iaurt natural. Se amestecă bine toate ingredientele.

Scoateți prunele din apă, uscați-le cu un prosop de hârtie și tăiați-le în bucăți mici. Adăugați prune uscate la iaurtul rezultat și amestecați din nou bine.

Puneți amestecul la frigider peste noapte.

Vă recomandăm să utilizați acest iaurt la micul dejun, la jumătate de oră după ce ați băut un pahar de apă fiartă caldă. Pentru a face efectul mai vizibil, asigurați-vă că beți multă apă, încercați să reduceți cantitatea de făină, dulciuri și alimente prăjite. Amintiți-vă că mersul în aer liber joacă, de asemenea, un rol important în procesul de slăbire .

Și amintiți-vă că un corp subțire - acesta este cu siguranță un plus, dar ideea de a pierde în greutate devine realitate doar dacă vă iubiți pe voi înșivă, încetați să vă criticați și începeți să vă deplasați cu încredere.

Respectă-te pe tine și corpul tău. Fii sănătos! Asigurați-vă că împărtășiți prietenilor rețeta acestui produs de curățare eficient și de slăbit!