curățați

Dacă doriți să aveți o piele mai curată, există multe modalități de protecție, diverse terapii și tot felul de suplimente. Ajută la eliminarea toxinelor care provoacă blocaje, puncte negre, acnee etc.

Dar dacă vrei să te protejezi de ele în cel mai simplu și mai natural mod posibil, ia cea mai bună strategie: începe să mănânci alimente care au capacitatea de a distruge toxinele în mod natural.

Cum poți să le adaugi exact în dieta ta? Iată câteva sfaturi:

Drojdie de bere pentru o piele mai curată

Este în fruntea listei produselor de îngrijire a pielii. Un produs excelent pentru pielea mai curată, care îndepărtează impuritățile și tratează probleme precum dermatita, psoriazisul, vergeturile etc.

Primajacestea până la 6 grame pe zi, împărțind cantitatea la 3 dozele. Dacă nu vă place gustul său amar, căutați drojdia de bere cu amărăciunea îndepărtată. Ea oferă un gust interesant de toastat dacă îl adăugați la feluri de mâncare picante. O puteți adăuga la sucuri, smoothie-uri, supe și creme de legume.

Cireșe

Aproape nu există nicio persoană care să nu iubească acest fruct delicios de vară. Are capacitatea de a curăța sângele de toxine și de a curăța pielea în mod natural. Vitaminele pe care le conține ajută în continuare pielea sănătoasă.

Konsumirajei lor sub formă brută sau pentru adăugatka to produse de patiserie si prajituri. ei придаwați de desert mai mare suculenta.

Merele

Nu putem rata în articolul nostru și regina fructelor. Mărul are atât de multe proprietăți utile încât ar merita să scrieți un articol separat doar pentru el. Aceste pFructele elimină toxinele, susțin funcția ficatului și luptă împotriva bacteriilor care înfundă porii.

Le puteți mânca crude, în salate, sucuri și piureuri, în deserturi, sub formă de sos și în orice alt mod.

Când curățați un măr de casă, folosiți-l pe cel interior a ei parte pentru a curăța pieleași. Acest remediu clasic a fost folosit și de bunicile noastre pentru tonifierea naturală a pielii.

Lămâi pentru o piele mai curată

Terapia completă de curățare include întotdeauna lămâile (mai ales în cazurile în care doriți să tratați pielea grasă). In mpicior nreparatii este inclro și anume lămâie, datorită proprietăților sale de curățare și antiseptice.

Bea apă caldă cu lămâie pe stomacul gol sau între mese pentru a profita de beneficiile sale.

MPuteți adăuga câteva picături de suc de lămâie pe măști sau pe ziия loțiune, mai ales dacă aveți o piele mixtă sau grasă.

Păpădie

Numele acestei plante sălbatice provine din florile sale galbene. Crește în câmpuri și grădini și este unul dintre cei mai buni detergenți care există în mediul natural. Păpădia afectează ficatul și rinichii. Acea ajută niar corpul să activeze procesul de curățare asupra excreției de toxine prin porii pielii.

O puteți lua sub formă de ceai sau crud - de salate sau un adaos la alte feluri de mâncare. Dacă îl luați singur, evitați-l din locuri apropiate de drumuri sau de alte surse de poluare.

Ananas pentru o piele mai curată

Acest fruct tropical nu este bun numai pentru sistemul digestiv, dar ajută și la eliberarea fluidelor reținute și reduce inflamația (datorită ingredientului bromelaină). Precomandăm utilizarea acestuia pentru orice proces inflamator al pielii, cum ar fi dermatita, psoriazisul, urticaria etc.

Ananasul poate fi consumat crud sau în suc. Încercați să-l prăjiți în felii presărate cu scorțișoară și ghimbir.

Soc

Acest arbust, cu fructe violete și flori albe, este cunoscut pentru capacitatea sa de a vindeca toate tipurile de imperfecțiuni ale pielii și de a elimina petele întunecate. Efectul socului este unic: antiinflamator, antiseptic, antibacterian, precum și efect astringent asupra pielii.

Este cel mai delicios sub formă de gem. În Europa de Nord, culorile sunt folosite pentru aromatizarea băuturilor și siropurilor.

Pepene galben pentru pielea mai curată

Acest fruct delicios conține o cantitate mare de apă și fibre, care sunt un factor important în tratamentul acneei. Îndepărtează cicatricile pielii cauzate de acnee severă.

Este important de reținut că pepenele trebuie consumat separat, nu amestecat cu alte alimente. Altfel ar provoca probleme digestive.

Unele remedii naturale ajută la ameliorarea simptomelor migrenei la copii. Conform informațiilor publicate de Fundația pentru Cercetarea Migrenei, această afecțiune ...

Soft Lift a devenit un prieten fidel pe calea către frumusețe pentru multe femei. Fața ta este importantă, este ...

Beneficiile cardamomului sunt documentate de secole. Cu toate acestea, studii științifice recente au dovedit acest lucru. Cardamomul este adesea folosit ca condiment, ...

Subiectul îngrijirii pielii și beneficiile sale nu capătă întotdeauna atenția pe care o merită. Deși acesta este unul dintre ...

Hiperpigmentarea este acele zone ale pielii unde concentrația melaninei pigmentare este mai mare. Acest lucru duce la întunecarea pielii ...

Colecistita este o inflamație a vezicii biliare care apare adesea din cauza pietrelor din vezica biliară. Alte motive mai grave ar putea fi ...