Acest lucru a fost afirmat de un asociat de cercetare de la Centrul național de cercetare medicală rusă pentru psihiatrie și dependență

Copiilor și adolescenților le este greu să tolereze autoizolarea, deoarece sunt obișnuiți cu un stil de viață activ și au nevoie să comunice cu colegii lor. Prin urmare, în această perioadă este bine ca părinții să acorde mai multă atenție copiilor lor și să-și facă un program zilnic cu sarcini care să îi facă pe adolescenți să se simtă angajați și responsabili, sfătuiește doctorul în științe psihologice și cercetătorul asociat la Centrul Național de Cercetări Medicale din Rusia pentru Psihiatrie și dependență Elena Dozortseva, raport TASS și BTA.

ajută

Noi măsuri împotriva coronavirusului sunt în vigoare la Moscova încă din 29 martie, asigurând autoizolarea tuturor cetățenilor, indiferent de vârstă. Plecarea de acasă este posibilă doar pentru a primi îngrijiri medicale de urgență, pentru a merge la un magazin din apropiere, pentru a arunca gunoiul sau pentru a plimba un animal de companie. De asemenea, moscoviții pot ieși la muncă dacă nu sunt suspendați. Măsuri similare sunt introduse în alte regiuni ale Rusiei.

„Este important ca ziua să fie structurată corespunzător, astfel încât să fie plină de activități importante și interesante. Pentru copii, totul este mai simplu atunci când este definit și au pe ce să se bazeze. Persistența are un efect calmant într-o atmosferă deranjantă. Adulții pot atenua acest lucru organizând un regim - când să se ridice, când să se culce, când să facă activități interesante ", spune Dozortseva.

Pentru a ușura parcurgerea perioadei de autoizolare, psihologul recomandă părinților cu copii preșcolari sau de școală elementară să fie creativi, să se joace la diferite jocuri, să citească, să vizioneze filme împreună.

„Este mai ușor pentru părinți să pună o tabletă în mâinile copiilor lor sau să pornească computerul și să-i lase în pace, dar aceasta nu este cea mai bună soluție. Petrecerea timpului împreună este de preferat în situația actuală ", spune specialistul. Ea observă că situația este dificilă și pentru părinți, mai ales că unii dintre ei nu sunt obișnuiți să petreacă atât de mult timp cu copiii lor.

„Pentru adolescenți, situația este și mai complicată", a adăugat Dozortseva. Vor să fie independenți, să fie singuri uneori și este foarte important pentru ei să comunice cu prietenii lor, iar acest lucru nu este posibil acum. Este util să găsește un loc unde poate fi uneori singur cu el însuși.

"Conflictele pot apărea izolat, această situație provoacă iritabilitate, poate apărea agresivitate. Prin urmare, este important ca părinții să dea dovadă de înțelepciune și să ia decizii constructive. Tensiunea poate fi redusă prin activitate fizică - jocuri, gimnastică sau dans", recomandă el.

Lumea se confruntă cu testul COVID-19. Doar împreună ne putem descurca. Lupta împotriva virusului este responsabilitatea fiecăruia dintre noi. Fii disciplinat și urmează recomandările experților. Ai grijă de tine, de cei dragi și de ceilalți.

Rămâi acasă - salvează viața umană!

NOU GRUP DE DIFUZARE