Restaurant - Brutărie - Magazin

Suntem o echipă de specialiști - nutriționist, bucătar, măcelar, brutar, cofetar și psiholog cu mulți ani de experiență practică internațională.

ruse

Suntem conștienți de relațiile dintre hrană și psihicul uman, sănătate, energie și armonie.

În bucătăria noastră încercăm să folosim cele mai naturale și proaspete materii prime de la producători cu o față și un nume pentru care nutriția naturală este o misiune.

Folosim făină integrală, în principal einkorn, grâu, secară și ovăz, înlocuim orezul alb cu brun, zahăr alb cu brun, stevia, melasă sau polioli/zaharuri fermentate cu indice glicemic scăzut și puține calorii /.

Fermentăm iaurtul, chefirul, aluatul și varza pe loc.

Germinăm einkorn, floarea-soarelui și nautul.

Strângeți mere, portocale, morcovi, spanac, țelină, iarbă de grâu și sfeclă în mișcare lentă pentru a crea sucuri proaspete revigorante, revigorante, purificatoare și saturante, pe care le putem îmbogăți cu nuci amestecate, dacă doriți.

Ne preparăm propriile paste și lasagna din einkorn și carne tocată din carne.

Ne aromăm produsele numai cu legume naturale, și, dacă este posibil, cu legume rădăcinoase, condimente și ierburi.

Se îngroașă cu făină integrală și fibre vegetale.

Încercăm să ne asigurăm că fiecare dintre porțiunile noastre este echilibrată și structurată în macronutrienți - proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre, astfel încât consumatorii să beneficieze de plăcere estetică și beneficii pentru sănătate - pentru a fi hrăniți delicios și pentru o lungă perioadă de timp, cel puțin 3-4 ore, plin.

Selectăm mâncăruri tradiționale și îndrăgite din bucătăriile bulgărești și mondiale, pe care le rafinăm și pregătim în conformitate cu cele mai economice moduri tehnologice.

Luăm în considerare nevoile corpului uman și încercăm să aplicăm criteriile piramidei alimentare cât mai mult posibil pentru a crea o bază solidă pentru sănătatea, energia și armonia fiecăruia dintre clienții noștri.

Pe scurt, urmăm ordinele lui Hipocrate .

Alimentele ar trebui să fie medicamentul nostru

Cu gama noastră, putem crea soluții nutriționale complexe pentru întreaga zi, adaptate individual fiecărui sex, tip de metabolism, activitate fizică și obiectivul specific din acest moment - doar o dietă echilibrată, pierderea în greutate sau nutriția sportivă pentru a crește masa musculară.

Pachete Echilibru, Pierdere în Greutate și Sport

Experiența noastră confirmă faptul că, cu preparatele naturale pe care le oferim, urmând exact prescripțiile noastre, o persoană care mănâncă gustos, natural și util de 4-5 ori pe zi, timp de o lună confortabil și ecologic pentru sănătatea sa poate pierde 3-5 kg ​​/ grăsime/sau pentru a crește 1-3 kg/masa musculară /.

În fiecare duminică de la ora 12:00 organizăm cursuri de grup de la Cursul de echilibrare a greutății, unde creăm o înțelegere a interdependenței dintre gânduri - hrană - activitate fizică - sănătate, energie și armonie.

Mâna noastră este întinsă pentru parteneriat cu persoane și organizații, pentru o alimentație sănătoasă, sănătatea și prosperitatea sunt misiunea.

După toate cele de mai sus, vă sugerez să veniți la Centrul pentru Nutriție Naturală din Ruse, strada Tulcha nr. 15, Zdravetvorno sau comandați din meniul nostru pentru a oferi corpului dumneavoastră cea mai potrivită hrană pentru Sănătate, Energie și Slimness.