restricția

Limitarea alimentelor calorice, dar fără foamete, poate afecta speranța de viață și poate îmbunătăți sănătatea multor specii de animale. Oamenii de știință sugerează că acest lucru se aplică și oamenilor.

În noul lor studiu, cercetătorii au explorat modul de protejare a rinichilor nu numai în adolescență, ci și la bătrânețe. Au descoperit că, datorită aportului limitat de calorii din rinichii deja deteriorați, apar modificări pozitive.

Chiar dacă restricția nu durează mult (până la 2 luni), apar modificări pozitive în celule: activitatea mitocondriilor se îmbunătățește.

Deoarece multe lucruri nu mai funcționează la fel de eficient în celulele adulte ca și la cele tinere, corpul adult are nevoie de perioade mai lungi de restricție calorică pentru a atinge proprietățile de protecție necesare, au spus autorii studiului.

În viitor, oamenii de știință intenționează să introducă o nouă metodă în practica clinică și să dezvolte medicamente care afectează aceste cascade moleculare în celulele corpului, precum și să limiteze nutriția calorică.

Acțiune

Au adunat într-o carte jocurile lor preferate din copilărie

105 jocuri, povești, ghicitori și întrebări interesante, preferate și provocatoare pentru curiozitate, surpriză și reflecție. Toate acestea sunt colectate în noua carte „Jocuri și provocări pentru tineri și bătrâni”, iar întâlnirea copiilor cu natura ocupă un loc foarte important în ea. Sarcinile distractive îi provoacă atât pe copii, cât și pe părinți și pe bunici, a spus el.

Medierea pentru disputele de vecinătate se aplică în districtul Sredets al capitalei

Centrul de soluționare a litigiilor (CDC) a lansat primul program de mediere a vecinătății în Bulgaria (și, eventual, în Europa). Proiectul este implementat în Sredets, iar locuitorii acestei zone metropolitane vor beneficia de serviciile proiectului. Ideea este că Albena Komitova este fondatorul și președintele CRS. A discutat despre asta acum vreo 2 ani.

Gen. Mutafchiiski: Centrele de vaccinare funcționează până la 22 de ore

Centrele de vaccinare din spitalele mari ar trebui să aibă echipe mobile și să lucreze până la ora 22.00 pentru a-i acoperi pe cei care doresc să fie vaccinați împotriva COVID-19, când începe imunizarea în masă. Această propunere a fost făcută sediului național de vaccinare, a declarat generalul. Ventsislav Mutafchiiski, șeful Academiei Militare de Medicină. Mutafchiiski și ai săi.

Desi Nikolova - cântăreața populară care captivează cu inima ei bună

Desi Nikolova este o interpretă dedicată a folclorului bulgar, a tradiției și frumuseții muzicii și a puterii sale de a ajuta și uni oamenii. Vocea lui Desi și farmecul cântecului popular excită inimile bulgare prin sunetul tradițional al folclorului din regiunea Samokov. Pe lângă vocea ei, Desi captivează cu inima ei bună, ca în fiecare an.

Rapperul FYRE a antrenat „gherila” în parcuri închise

Începutul pandemiei a provocat un anumit șoc în viața celor obișnuiți cu sportul. Momentul cu parcurile și patrulele închise păstrează încă umezeala în memoria maniacilor de fitness cărora le place să se miște în spațiile urbane verzi. Acest lucru a fost confirmat în antena Radio Sofia de rapperul Ognyan Pavlov-FYRE, care nu poate face fără întreținere.

Lucrul prin LinkedIn - este bine să vă păstrați contul activ

Conform celor mai recente date, există peste 800 de mii de utilizatori bulgari înregistrați pe LinkedIn, a comentat Victor Stoyanov, deoarece peste 30 de mii de profiluri sunt ale unor companii sau potențiali angajatori. Victor este unul dintre bulgarii cu cei mai mulți adepți din cea mai mare rețea profesională din lume. El folosește platforma profesional și publică zilnic.

În sala de sport de stradă, toți mușchii sunt încărcați în același timp

Diferența dintre fitness-ul de stradă și fitnessul normal este că lucrezi numai cu propria greutate și, în plus, nu izolezi grupurile musculare, ci lucrezi cu tot corpul simultan. Acest lucru are ca rezultat un corp atletic și armonios, nu unul voluminos. Acest lucru i-a spus Radio Sofia de două ori campionul mondial la alergare liberă, cascadorii și antrenorul Delyan Dimitrov -.