retenție

Retenție de lichide și supraponderalitate

Această rețetă chiar funcționează! Merita o incercare!

Țelina este recomandată a fi consumată pentru scăderea în greutate și detoxifiere, deoarece are un efect diuretic ușor.

Atunci când utilizați țelină, evitați retenția de lichide, deoarece conține cantități mari de potasiu și, prin urmare, pierdeți ușor în greutate.

Țelina conține un procent ridicat de fibre, care stimulează tractul intestinal și, de asemenea, oferă o lungă senzație de sațietate.

Singurele contraindicații pentru a lua ceai de țelină sunt: ​​dacă sunteți gravidă sau luați medicamente anticoagulante.

Ai grijă de tine și fii sănătos!

Dieteticianul Jose Luis Gramajo recomandă să beți ceai de țelină în loc să beți apă timp de 3 săptămâni. Și ar trebui să rețineți, de asemenea, că efectul diuretic vă va face să mergeți mai des la toaletă, astfel încât organismul să elimine toxinele mai activ.

Mențineți o dispoziție bună - acest lucru vă va ajuta să obțineți rapid și ușor greutatea dorită.

Dacă sunteți supraponderal, este recomandat să beți ceai de țelină pe stomacul gol cu ​​30 de minute înainte de mese, câte 1 cană, dar nu mai mult de 3 căni pe zi.

De asemenea, este recomandabil să mergeți 30 de minute în fiecare zi pentru cele mai bune rezultate.

Cumpărați tulpini mari, proaspete și verde deschis, fără pete.
ingrediente:

2 tulpini de țelină
2 litri de apă purificată.
Curățați și spălați țelina.
Fierbe apa.

Când fierbe, adăugați tulpinile și frunzele de țelină.

Se lasă să se încălzească 3-5 minute la foc mic. Se lasă să se răcească până se răcește.
Se strecoară și se păstrează într-un recipient de sticlă la frigider.