Opțiunea clasică pentru prepararea clătitelor este bine cunoscută pentru noi toți. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei opțiuni mai sănătoase și cu conținut scăzut de calorii, vă recomandăm clătite cu banane - foarte ușor de făcut și foarte gustoase.!

De aceea, rețeta noastră a săptămânii este dedicată Excelenței Sale banana, pe care o vom transforma în clătite de banane suculente și pufoase.!

Potrivit lui Kaufland, bananele se numără printre cele mai căutate produse din lanțul de retail. Și nu întâmplător - are o serie de proprietăți nutriționale. Este o sursă valoroasă de vitamina B6, fibre și cantități moderate de vitamina C, magneziu și potasiu. Este recomandat sportivilor activi, deoarece oferă energie corpului. O banană de dimensiuni medii conține aproximativ 89 de calorii, ceea ce o face potrivită pentru anumite diete.

Produse (pentru 8 clătite, în stil american)

banane

Pentru a pregăti această rețetă aveți nevoie de două banane mari. La Kaufland puteți alege între banane organice sau banane. În ambele cazuri puteți fi siguri că fructele vor fi proaspete, cu o calitate maximă și la prețul dvs. Kaufland.

Mai ai nevoie de 1 ou, 100 g de făină fără gluten și un vârf de praf de copt.

Bateți ouăle, adăugați praful de copt și amestecați din nou. Într-un castron separat, zdrobește bananele cu o furculiță. Adăugați ouăle cu praful de copt în banane și adăugați făina prealabilă cernută fără gluten. Se amestecă până se obține un amestec omogen.

Încălziți o tigaie din teflon pe plită. La începutul prăjirii puteți răspândi puțină nucă de cocos sau unt obișnuit. Se toarnă o oală aproape plină din amestec pentru a face clătitele mai mici și se răstoarnă ușor, deoarece amestecul de banane este puțin mai greu de întors.

Când se formează găuri mici în amestec, clătita este gata pe o parte și o puteți răsturna.

Clătitele se servesc calde. Vă recomandăm să turnați miere peste ele și să garniți cu căpșuni proaspete.

În fiecare săptămână puteți găsi o gamă largă de produse proaspete și de calitate la prețul dvs. Kaufland. Consultați ofertele săptămânale aici.