Printre numeroasele rețete de casă pentru slăbit, există unele care dau rezultate foarte bune. Desigur, astfel de mijloace trebuie combinate cu o dietă pentru pierderea în greutate și exerciții fizice pentru a atinge greutatea dorită.

pentru

În ciuda dietei, ai burtă? Nu dispera! Uneori, pentru a obține un stomac plat, trebuie să atacăm cauzele balonării:
1. Este posibil să nu aveți o digestie bună și permeabilitate intestinală. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze de balonare.
2. Poate rețineți lichide și toxine? Fluidele rămân în diferite părți ale corpului și ne fac să arătăm umflate.
3. Pot exista gaze, de asemenea, acestea cresc semnificativ dimensiunea abdomenului.

Din fericire, există alimente care pot elimina aceste simptome neplăcute care ne umflă stomacul. Vă oferim următoarea rețetă pentru un stomac plat:

Ingrediente:

2 linguri semințe de in
O jumătate de castravete
2 felii de ananas
O jumătate de pahar de apă

Mod de preparare:

Puneți toate ingredientele într-un blender (îndepărtați coaja de ananas) și bateți bine până obțineți un amestec omogen.

Cum funcționează ingredientele sucului?

Seminte de in. Semințele sunt bogate în fibre. Se satură perfect și astfel nu vei fi în mod constant flămând. Măresc conducerea intestinală, curăță intestinele și abdomenul devine plat.

Castravete. Această legumă este un super diuretic. Este bogat în apă, vitamine și minerale care stimulează rinichii și evită astfel retenția de lichide.

Ananas. Acest fruct are proprietăți excepționale care sunt utile în pierderea în greutate: saturează, slăbește, este un diuretic și are un gust excelent.

Cum se bea suc?

Bea de două ori pe zi: o dată pe stomacul gol și o dată noaptea.