rețetă

Perioada de toamnă-iarnă este bine cunoscută pentru tendința umană de a dezvolta diferite boli respiratorii. Acest lucru se datorează umidității mai mici și incapacității celulelor noastre de a funcționa corect, în condiții de temperaturi scăzute și intermitente. De aceea trebuie să ai grijă atât de sistemul tău imunitar, cât și de copiii tăi. Pentru a evita probleme cu virușii, puteți lua măsuri preventive sub formă de medicamente de casă care întăresc corpul și îi conferă ton și energie.

Mierea și ghimbirul par să fie salvatorii corpului. Ele nu numai că întăresc imunitatea, ci contribuie și la bunăstarea generală.

Proprietăți utile ale mierii și ghimbirului

Rădăcina de ghimbir este bogată în vitamine, inclusiv vitamina A și vitamina C. Fosforul, fierul și calciul contribuie la întărirea sistemului imunitar cu miere și ghimbir.
Mierea, la rândul ei, este bogată în vitamina B și vitamina D. Conține mangan și magneziu, care întăresc și mai mult sistemul imunitar.

În multe dintre rețetele de stimulare a sistemului imunitar, există ingrediente care sunt disponibile numai în magazine strâns specializate, care nu sunt disponibile pentru toată lumea. Avantajul rețetei pe care vi-l vom împărtăși este că ingredientele sale sunt disponibile publicului și nu veți avea dificultăți în a le găsi.

Acum veți învăța o rețetă rapidă și în același timp foarte ușoară pentru întărirea sistemului imunitar cu miere și ghimbir.

O rețetă pentru întărirea sistemului imunitar

  • 1 lămâie
  • radacina de ghimbir
  • 100-150g Miere
  • rădăcină de curcuma/pudră de curcuma (opțional)
  • 1 linguriță scorţişoară

Cum se pregătește un remediu la domiciliu

  1. Spălați lămâia bine, tăiați-o în bucăți de dimensiuni medii și puneți-o într-un blender. Următorul pas este să curățați ghimbirul. Pentru o mai mare comoditate, utilizați o lingură, care îi va îndepărta cu ușurință scoarța, iar procesul va fi mai rapid și mai sigur decât dacă folosiți un cuțit. Adăugați ghimbirul la lămâie în aparat și amestecați până când se obține un amestec omogen și omogen. Opțional, puteți adăuga rădăcină de curcuma, care va îmbogăți și mai mult rețeta.
  2. E timpul pentru miere. Nu contează ce fel de miere folosești. Fiecare soi are suficiente proprietăți benefice pentru a întări sistemul imunitar. Adăugați-l la lămâia și ghimbirul deja măcinat, amestecând bine cu o lingură.
  3. După cum sa menționat deja, puteți adăuga rădăcină de curcumă și, dacă nu aveți una, puteți folosi și pudră de curcumă, care va oferi corpului dvs. și un buchet de vitamine. Adăugați scorțișoara și amestecați din nou.
  4. Transferați amestecul într-un borcan, păstrați-l în frigider. Faceți o băutură vitaminică punând o lingură de amestec într-un pahar și completați-l cu apă fierbinte.

Concluzie

Datorită rețetei de întărire a sistemului imunitar cu miere și ghimbir, vă veți bucura de un corp puternic și sănătos pe tot parcursul iernii. Odată convins de eficiența rețetei, o puteți împărtăși oricând cu familia și prietenii, astfel încât aceștia să poată lua măsuri preventive și să se protejeze de boli nedorite. Prin creșterea sistemului imunitar cu miere și ghimbir, vă asigurați că infecțiile virale rămân departe de dvs. și corpul dumneavoastră luptă împotriva lor de a-l invada. Pe lângă miere și ghimbir, puteți întări sistemul imunitar cu o serie de alte rețete de casă. Sănătatea este cel mai bun prieten al unei persoane, așa că ai grijă de el.

Pentru mai multe postări din aceeași categorie, vizitați Sistemul imunitar și Detox. Acolo veți găsi articole precum:

Dr. Dimitar Pashkulev

Dr. Dimitar Pashkulev a absolvit cu onoruri studiile medicale academice în 1986, în paralel cu care a studiat o serie de metode preventive și de restaurare ecologice. De la începutul anilor 90 ai secolului trecut, el a compilat programe individuale complete de vindecare naturală, scriind numeroase cărți („Forța vieții-2 și 3”, „Idei antice și noi în fitoterapie”, „Miracolul magneziului”, „Naturopatie”, seria „Super suplimente”, „Fundamentele abordării integrate” etc.) și articole, au primit apariții media. Dr. Pashkulev este autorul principal al Mirta Medicus!