Produse: 500 g piept de pui, tăiat în fâșii de aproximativ 1 cm, 1-2 ardei roșii, verzi sau galbeni, tăiați felii, 1-2 felii de dovlecei, 2 căței de usturoi zdrobiți, 5-6 roșii cherry tăiate în jumătăți,? lingurita de oregano uscat, 2 lingurite de otet balsamic, sare si piper dupa gust, 30 ml ulei de masline

sare piper

Pregătire: Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din teflon. Se adaugă carnea și se sotează 4 minute, se prăjește ușor. Se condimentează cu sare și piper. Scoateți carnea din tigaie.

În aceeași grăsime, fierbeți ardeii și dovleceii timp de aproximativ 4 minute până se înmoaie. Se condimentează cu sare și se adaugă usturoiul, roșiile și oregano. Puiul s-a întors. Presară deasupra oțet.

Mila/Rețete

Creați-vă propriul pate francez (+ rețete)

V-am arătat deja principalele modalități de a pregăti gustări și pateuri care nu conțin carne, dar nu este nimic în neregulă cu asta - bulgarilor le place să se amestece în principal cu carne

Rețete ușoare și originale cu fasole

Chifteluțe de fasole Se fierbe 2 căni de fasole, se zdrobește și se amestecă cu 2 ouă și 50 g de pâine, pre-înmuiate în lapte. Se condimentează cu sare și piper și se prăjește sau se prepară la grătar

Ce feluri de mâncare să gătești cu quinoa și chia moderne (+ rețete)

Citim în mod constant despre quinoa, chia, lapte de cocos și unt, făină de einkorn, fructe de goji și multe alte super ingrediente și alimente, dar când le confruntăm în magazin

Cum să faci paella perfectă ușor și delicios (+ rețete)

După ce ați învățat cum să faceți cina mexicană perfectă, este timpul să strigați „Ole!” Și să vă mutați în Spania. Paella este cel mai popular și tipic fel de mâncare de acolo

Prinderea catifelării plăcintei (+ rețete)

În fața puterii unei plăcinte bune, orice rezistență este lipsită de sens - oriunde te prinde din urmă, aroma ei trezește un apetit fiar și amintiri de zile fără nori.

Tort cu crema de sarut

bogat în vitamina B2 ușor 12 porții 40 min 490 kcal grăsimi 22 g carbohidrați 65 g colesterol 40 mg proteine ​​7,5 g fibre 0,4 g produse necesare: 3 buc