Eliminarea toxinelor din organism și purificarea acesteia sunt importante nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru îmbunătățirea metabolismului. Starea sistemului nostru digestiv se îmbunătățește, de asemenea. Când curățăm sistemul digestiv, vom putea absorbi mai bine vitaminele și mineralele din alimente.
Iată o opțiune pentru o rețetă dietetică pentru purificarea bulionului:
INGREDIENTE:
- 3 litri de apă
- 2 tulpini de țelină
- 2 mere - roșii și verzi
- 2 cepe
Tăiați produsele în bucăți mici și puneți-le în oala cu apă. Se aduce la fierbere până când ingredientele sunt moi. Se strecoară și se economisește doar lichidul. Puteți folosi legumele rămase pentru a pregăti un alt fel de mâncare.
Bea un pahar de bulion înainte de fiecare masă principală, adică de trei ori pe zi (mic dejun, prânz, cină). Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie de fiecare dată când îl beți. Puteți bea rece sau cald timp de două până la trei săptămâni.
- Rețetă simplă pentru jeleu de slăbit
- Rețetă Mish Mash pentru slăbit cu ardei, roșii, brânză, ouă și ceapă
- Budincă de orez; rețetă dietetică Pierderea în greutate
- Salată de fructe pentru slăbit - Rețetă
- Borș dietetic bulgar - Rețetă