Slăbește ușor cu cunoștințe

Recepții

pâine

Aceasta este rețeta pentru cea mai bună, gustoasă și pufoasă pâine keto cu conținut scăzut de carbohidrați pe care o puteți găsi pe internet.

Se prepară cu făină de migdale în doar 90 de secunde. Este minunat pentru sandvișuri, pentru a topi brânza galbenă cu unt pe el, pentru a o folosi ca tort de burger și multe, multe alte lucruri.

Fie că urmezi o dietă keto, o dietă paleo sau doar o dietă săracă în carbohidrați, te vei îndrăgosti de această rețetă de pâine keto. Este atât de pufos și gustos încât nici nu vei ști că este ceto.

În același timp, totul se întâmplă în doar 90 de secunde, în cazul în care îl gătiți într-un cuptor cu microunde.

Această pâine este perfectă pentru diminețile când te-ai săturat de pâine cu slănină și ouă și nu prea ai timp. Faceți și un sandviș.

Mai mult, pâinea durează mult după preparare, mai ales dacă este coaptă ca o felie.

Pentru un castron puteți folosi chiar o caserolă sau orice fel de mâncare potrivit pentru cuptorul cu microunde.

Pentru a face pâinea keto la cuptorul cu microunde, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

1 lingură ulei sau ulei vegetal (de exemplu, ulei de măsline)
3 linguri de făină de migdale
1/2 linguriță praf de copt

Pentru a vă face pâinea, pur și simplu amestecați tăvile într-un castron mic, apoi turnați amestecul într-un castron de unt cu microunde sau ulei de măsline pre-uns.

Coaceți timp de 90 de secunde.

Scoateți vasul, scoateți pâinea și tăiați-o în două.

Amestecul poate fi, de asemenea, copt într-o tigaie preîncălzită la temperatură medie sau copt în cuptor în cuptor până se rumeneste și crocantă.