26 decembrie 2019
Smoothies sunt băuturi groase făcute din produse vegetale proaspete și sănătoase, măcinate în blender: fructe de padure sau alte fructe, legume, condimente verzi și legume cu frunze. Deoarece smoothie-urile nu sunt supuse tratamentului termic, produsele din ele nu își pierd proprietățile utile, ci se dezvăluie mai bine. Cocktailul verde al lui Blake Lively este perfect pentru micul dejun sau o gustare după-amiaza la birou. În plus, are un efect purificator asupra corpului.
1 cană de varză proaspătă
2 frunze de sfeclă
1/2 cana patrunjel
1/2 cap mic de sfeclă roșie
2 mere verzi de dimensiuni medii
1 crenguță de mentă proaspătă
Pregătire:
Sfecla pre-curățată, ananasul și merele se macină într-un blender. Strângeți și adăugați sucul de lămâie. Adăugați varza, frunzele de sfeclă, pătrunjelul și macinați totul din nou în blender, până se omogenizează. Se toarnă smoothie-ul într-un pahar, se adaugă menta. Dacă doriți, puteți adăuga miere pentru dulceață.
- Rețetă ușoară și rapidă pentru creșterea imunității și curățarea corpului - Pentru femei
- O rețetă ușoară pentru curățarea corpului cu zer
- Rețeta ta preferată de brânză de vaci te poate duce la restaurantul First Seven
- Rețetă puternică pentru tratarea și curățarea corpului Marva Ohanyan -
- Urzica pentru curățarea corpului și accelerarea metabolismului