curățarea

Urzica este un adevărat cadou din natură - una dintre cele mai utile plante care poate fi folosită cu succes împotriva stresului, oboselii și a imunității slăbite. Îl puteți obține cu ușurință gratuit în timpul următoarei plimbări, este foarte comun în natură. Mikhail Ginsburg, directorul Institutului de Cercetare Dietetică și Dietoterapie Samara, subliniază că urzica este capabilă să stimuleze sistemul imunitar și să accelereze recuperarea celulelor deteriorate.

Beneficiile urzicii pentru sănătate

„Urzica conține o cantitate mare de substanțe bioactive, în special flavonoide, vitamina B9, cunoscută și sub numele de acid folic, și acid ascorbic, adică vitamina C. Toate aceste elemente sunt utile pentru metabolism, dar și pentru regenerarea celulară. Practic nu există contraindicații pentru consumul de urzică, poate că ar trebui să fii atent doar dacă suferi de boli de stomac precum gastrită sau ulcer peptic ", spune Ginsburg. El adaugă că deficitul de vitamina B9 poate provoca anemie, dezvoltarea bolilor cardiovasculare și depresie.

Acidul folic afectează starea pielii și a unghiilor, precum și pe structura părului. La rândul său, vitamina C, care este abundentă în urzică, are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și a imunității.

Unora nu le place planta deoarece provoacă o erupție neplăcută pe piele atunci când este atinsă. Atunci când culegeți, desigur, ar trebui să utilizați o mănușă de cauciuc sau alta, iar apoi este suficient să opăreați frunzele cu apă clocotită pentru a neutraliza efectul usturimii.

Iată câteva beneficii de bază ale urzicii pentru sănătate:

  • are un efect de drenaj și previne retenția de apă sau pietrele la rinichi;
  • curăță tractul urinar;
  • ajută la urinare, de exemplu la debutul problemelor de prostată sau la infecția tractului urinar. Simptome ale cistitei ușoare sunt ușurați;
  • ajută cu deficiență de fierși are un efect hematopoietic.

În medicina populară, utilizarea urzicii a fost mult timp recomandată:

  • pentru detoxifiere primăvara;
  • în icter;
  • pentru a îmbunătăți digestia;
  • împotriva reumatismului și artrozei;
  • pentru a regla nivelul zahărului din sânge;
  • pentru a întări sistemul imunitar;
  • în boli inflamatorii intestinale, cum ar fi boala Crohn;
  • pentru a crește libidoul și potența împotriva infertilității și impotenței (semințe de urzică).

Ceai de urzică - preparat, pentru ce se folosește

Dacă nu știți cum sau nu doriți să pregătiți mâncarea cu urzică, puteți profita de proprietățile sale curative sub formă de ceai. Se culeg doar frunzele de sus, cele mai tinere și cele mai proaspete. Trei sau patru lingurițe de frunze proaspete sau o lingură de uscate se toarnă cu 200 ml apă clocotită. Se lasă la macerat 10-15 minute și se strecoară.
Ceaiul de frunze uscate poate mirosi a ceva putred, dar puțin suc de lămâie îi va îmbunătăți gustul. Se poate adăuga și o linguriță de miere. Pentru curățarea de primăvară a corpului se recomandă să-l beți de trei ori pe zi timp de 3-4 săptămâni.