Tentația de toamnă
Când vine vorba de mâncare, toamna înseamnă doar un singur lucru - dovleacul, pe care îl putem face literalmente pentru micul dejun, prânz și cină. O porție de dovleac conține 250% din aportul zilnic de vitamina A, vitamina C și este un mare ajutor în menținerea imunității.
Deși primul dvs. gând este probabil supă de dovleac sau piure, astăzi trafficnews.bg oferă o rețetă ușor diferită, astfel încât să puteți include alimentele preferate la micul dejun.
Clatite de dovleac? Da, sună perfect, la fel și gustul. Pe lângă faptul că sunt bogate în fibre, calciu și fier, sunt bogate și în proteine, făcându-le ideale pentru a începe ziua.
Produse necesare:
Pahare de lapte de migdale
¼ cani de făină integrală
¼ căni de făină de migdale
piure de dovleac
1 linguriță semințe de cânepă
O linguriță de condimente pentru plăcintă cu dovleac
O linguriță de praf de copt
Puțină sare
Puțină zahăr sau stevie (mai ales dacă utilizați lapte de migdale neîndulcit)
Mod de preparare:
Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la un amestec omogen. Încălziți o tigaie la foc mediu și ungeți-o. Luați mai mult amestec pentru a face clătitele mai groase și coaceți până devin aurii pe ambele părți. Alege decorul și sosurile pe placul tău.
- Rețetă a zilei Fursecuri cu brânză de vaci - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre stilul de viață, diete, sănătate
- Rețeta zilei Pizza rapidă din pâine veche - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Rețeta zilei Biscuiți Rudolph - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și
- Rețeta zilei Desert dietetic cu smochine - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Rețetă a zilei Salată rusească de casă - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,