Știri
    • Plovdiv
    • Vecinii
    • Fotografie cu emoție
    • Educational
    • Techno
    Pareri
    • Plovdiv
    • Al nostru în rețea
    • Analize
    • Interviuri
    • Sondaje
    • Desene animate de animație
    • Personal
    SPORT
    • Fotbal
    • Volei
    • Baschet
    • Tenis
    • Pasiuni
    • Școli pentru copii

    Regional
    • Plovdiv
    • Pazardzhik
    • Smolyan
    • Kardzhali
    • Haskovo
    Director
    • În oraș după ora 18:00.
    • În afara orașului în weekend
    • Hobby
    • Vremea
    • Horoscop
    • program TV
    • Gastroguru
    Renaştere
    • Se ridică și cad
    • Adevăr sau minciună
    • Cultură
    • Albume de familie
    • Gluma
    • Știri într-o fotografie
    Sănătate
    • Spune-i medicului
    • Medicii noștri
    • Spitale
    • Descoperiri
    • Forta vietii

Imunitatea este rezistența organismului la boli. Sistemul imunitar include celule, țesuturi și organe a căror sarcină este de a-l proteja de factorii de mediu agresivi. Dacă sistemul imunitar este în stare bună, organismul recunoaște substanțele potențial periculoase și le distruge.

imunitate

Pentru a-l susține, este obligatoriu să consumați cât mai multe fructe și legume. Accentuați portocalele și roșii - morcovi, dovleac, sfeclă, ardei, varză. Includeți în meniu nuci, semințe și miere. Pentru vitamina C, mâncați mere, pere, struguri, portocale, lămâi, kiwi, grapefruit, ananas.
Zincul sprijină în special sistemul imunitar. Se găsește în carne de vită și pui, ouă, iaurt, fructe de mare, nuci și cereale integrale. Salata cu fructe de mare și suc de lămâie este o combinație delicioasă de zinc și vitamina C.

La dieta potrivită puteți adăuga produse naturale care, conform medicinei populare, cresc imunitatea.

Rețeta ouă a celebrului vindecător Petar Dimkov (1886-1981) se spune că are un puternic efect imunostimulator. Într-un borcan de 800 ml, aranjați deasupra ouă întregi bine spălate, de origine sigură. Se toarnă suc de lămâie pentru a le acoperi. Puneți borcanul în frigider. După o săptămână, cojile se dizolvă. Îndepărtați piei și readuceți ouăle în borcan. Adăugați 200 g de miere și 2-3 linguri. alcool (coniac, rom). Luați 1 lingură de 3 ori pe zi. Cu 20 de minute înainte de a mânca, scuturând puternic borcanul în prealabil.
Pentru a preveni virușii, medicul recomandă 1 doză dintr-un amestec de 8 g de nucșoară, nishadar și limontuzu în fiecare zi. Măcinați-le la o pulbere și împărțiți-le în 24 de părți. Bea doza cu puțină apă sau decoct de sunătoare - 1 lingură. frunze și flori, fierte 5 minute în 250 ml de apă. Apoi mănâncă 1 linguriță. Miere.
Usturoiul mărește cantitatea de limfocite T și B care protejează corpul. Este cel mai util dacă înainte de a-l mânca, îl tăiați și îl lăsați timp de 15-20 de minute pentru a activa substanțele care stimulează sistemul imunitar. Rețeta lui Petar Dimkov este de a lua 1 lingură de mai multe ori pe zi. din următorul amestec: 3 căței de usturoi curățați și zdrobiți, 1 lingură. oțet de vin, 1 lingură. apă și 1 linguriță. zahăr.

Șolduri, gheară de pisică, soc negru, tinctură glutinoasă sunt subliniate ca imunostimulanți excelenți.

Șoldurile au un conținut record de vitamina C. Ele furnizează vitamina P și caroten, care este transformată în organism în vitaminele A, B1, B2 și K. Conțin acizi organici, săruri de fosfor, potasiu, calciu, magneziu, fier și alte oligoelemente. Pentru ceai, se toarnă 20 g de fructe cu 500 ml apă clocotită. Acoperiți și fierbeți timp de 10 minute. Se lasă la foc 4-6 ore, apoi se strecoară. În acest fel, vitaminele și mineralele conținute în fruct trec în lichid. Puteți bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.

Bătrânul stimulează producția de celule albe din sânge și îmbunătățește rezistența la viruși. 1 lingură. culoarea uscată se fierbe timp de 10 minute în 500 ml de apă. După ce se răcește, se strecoară și se adaugă 1-2 linguri. Miere. Se toarnă într-o sticlă de sticlă și se păstrează la frigider. Dimineața, încălziți-vă ușor și beți 100 ml pe stomacul gol.

Medicina populară recomandă să mâncați 1 linguriță. miere dimineața și seara înainte de culcare. Propolisul și lăptișorul de matcă funcționează, de asemenea, foarte bine. Puteți bea pe stomacul gol de 2-4 ori pe zi 15-20 de picături de tinctură glutinoasă dizolvate în puțină apă. Pregătiți-l din 30 g de propolis dizolvat în 100 ml alcool etilic 90-95%. Se lasă 1 săptămână și se strecoară. Extractul alcoolic de propolis are un puternic efect antiinflamator și antiseptic.
Imunitatea este, de asemenea, întărită de plimbări frecvente în aer liber. Oricât de puțină este lumina soarelui, aceasta ajută la sintetizarea vitaminei D prin piele.