Mâncarea adevărată este fructele și legumele

regim

Noul an pare să ne ofere o nouă șansă de a începe din nou, de a începe „proaspăt”, o șansă de data aceasta ca soarta să ne dea noroc mai bun. Anticiparea unui nou început cu speranță întruchipează dorința oamenilor pentru o viață mai bună, pentru schimbare, pentru renaștere.


Desigur, numai noul an nu ne va aduce schimbări. Deși visăm cu toții la o viață mai bună, ne așteptăm ca schimbarea să ne fie adusă de cineva sau ceva din afară - oamenii din jurul nostru, țara, noul an sau chiar o locație mai bună a stelelor și planetelor.


De exemplu, ne spunem noi înșine - voi slăbi, nu voi fuma, voi face sport, voi deveni mai încrezător, voi gândi pozitiv etc. Cu toate acestea, aceste dorințe ale noastre sunt cauzate mai mult de dezaprobarea față de noi înșine și de lumea din jurul nostru. În multe cazuri nu ne plac corpul, caracterul, obiceiurile, viața și decidem să „punem lucrurile în ordine” pentru a deveni demni și pentru a ne putea accepta pe noi înșine.

Nu știm de unde să începem

Prin urmare, să începem noul an cu regimul vindecătorului Petar Dimkov pentru sănătate în fiecare zi. Pentru cei dintre voi care nu au auzit de Peter Dimkov, vom spune că vindecătorul s-a născut în 1886 în Sofia, în familia unui preot și a unui vindecător. El este un adept al lui Peter Deunov și a reușit să mărească lista de cure naturale la 10.000. Folosind peste 300 de ierburi, a redat sănătatea a mii de bulgari. Ca orice vindecător, lasă în urmă înțelepciunea pentru sănătate și fericire.


Celebrul vindecător popular a creat un regim uimitor și simplu pentru păstrarea tinereții și a sănătății cu sfaturi simple, dar eficiente. Acest program este ușor de implementat și stăpânit, oferă o viață sănătoasă și pașnică, restabilește o parte din tinerețea pierdută și prospețimea. Poate fi folosit la orice vârstă, spune vindecătorul. Toate acestea durează doar 1/2 oră, dar oferă sănătate și frumusețe timp de 24 de ore.

Dimineața


► Ora de vară ar trebui să fie la ora 6, iar ora de iarnă la ora 7.

► Fereastra se deschide pentru a ventila camera timp de 5 minute.

► Masaj cu perie uscată a feței și a întregului corp timp de 5-6 minute sau gimnastică, urmat de frecare și o baie călduță a axilelor, abdomenului și organelor genitale. După îmbrăcare - 10 respirații profunde cu expirații lente cu formula „Forță, sănătate, viață, tinerețe și frumusețe”.

► Spălați fața, gâtul și pieptul cu apă călduță și ștergeți cu o cârpă grosieră.

► Clătiți-vă gura cu ceai de mușețel.

Masa de pranz

► Înainte de a mânca zece respirații profunde cu expirații lente, ca dimineața.

► După ce ați odihnit 1/2 oră culcat sau relaxat pe un scaun întins.

Seară

► Înainte de cină, 10 respirații profunde cu expirații lente.

► Înainte de culcare, dacă este posibil, mergeți la aer proaspăt timp de cel puțin 1/2 oră.

► Spălați-vă fața cu apă călduță sau un decoct cald de tărâțe, iar dinții cu o perie și pastă de dinți, apoi clătiți-vă gura cu ceai de mușețel.

► Pentru ca o femeie să fie frumoasă, trebuie să fie mai presus de toate sănătoasă, cu o expresie facială sănătoasă și veselă, care să fie complet dependentă de sănătatea generală a corpului. Toate femeile sunt sfătuiți să se spele pe față numai după ce și-au spălat bine mâinile și s-au spălat, frecându-și fața de jos în sus și nu, așa cum obișnuiesc majoritatea femeilor, în direcția opusă. Apoi, dacă femeia obișnuiește să folosească o cremă, unge-i ușor fața cu ea, iar frecarea în sine nu se face pe toate părțile, ci doar cu un masaj ușor al feței de jos în sus.

► Părul este pieptănat bine și așezat într-un pat cald.

► Este bine să adormiți repede fără să citiți în pat - acest obicei este dăunător sănătății.

Secretul longevității

Vindecătorul Petar Dimkov a spus - o conștiință curată, o inimă bună și moderație în toate. Bolile sunt rezultatul minciunilor. Încălcarea legii adevărului duce la boală. Adevărul aduce sănătate.


Mâncarea adevărată pentru noi, oamenii, este fructele, legumele, nucile, laptele. Fructele sunt cele mai sănătoase, deoarece curăță atât corpul, cât și gândurile și sentimentele omului. Apoi sunt legumele, apoi nucile. Alimentele lactate sunt la sfârșit.


Hainele ne absorb aura și ne afectează sănătatea. Hainele întunecate întunecă sufletul azur, hainele ușoare și colorate creează mai multă dispoziție, zâmbete și gânduri vesele. Nu ar trebui să purtăm haine vechi, deoarece acestea aduc în noua noastră personalitate griji, griji și furie din trecut, care ne trag înapoi.


Cântă o melodie toată ziua, pentru că melodia face parte din sănătate și succes. Nu poți fi sănătos fără un cântec. „Apreciez nobilimea și sacrificiul de sine. Sunt conectați. Cel care este gata să dea pentru fericirea altora este nobil. Și invers - nobilul este întotdeauna gata să dea altora. Aceasta este virtutea care „corespunde” omului și societății, o condiție pentru armonie între ei ”, explică marele vindecător. - Dispretuiesc lăcomia pentru că contrazice ceea ce unește oamenii și îi reunește în societate. Lăcomia „mănâncă” pe om mai întâi și numai atunci când își imaginează că a reușit să „mănânce” pe alții în lăcomia sa. Așa este „filozofia” viciilor în general - răul pe care îl provoacă altora este răul mai presus de toate pentru cei depravați.


Cel mai nefericit este zgârcenia. Avarul este un om fără nimic uman. Cel mai mult îmi place bunătatea lui, inima bună a bulgarului.
În principiu, tind să scuz aproape toate punctele slabe ale omului. Prin aceasta nu vreau să spun că recunosc punctele slabe și că eliberez persoana de datoria de a lupta împotriva lor. Pentru că această luptă se exprimă și în căutarea perfecțiunii. Totuși, îmi cer scuze pentru încredere. Nu încredere, ceea ce presupune prietenie, ci încredere. Adesea consecințele acesteia sunt deplorabile ”, împărtășește Dimkov.