În ultimii ani, a existat o creștere puternică a interesului pentru curățarea organismului de substanțe nocive care intră în organism prin alimente, apă, aer, produse cosmetice.
Detoxifierea are o valoare profilactică ridicată împotriva tuturor bolilor și permite menținerea unei sănătăți bune. Se aplică prin diferite metode. Unele dintre ele sunt destul de complexe și trebuie efectuate sub supraveghere medicală. Înainte de a începe curățarea corpului, este necesar să consultați un medic care va evalua dacă acest lucru nu este contraindicat sănătății dumneavoastră generale.
În diabet, tensiune arterială scăzută și probleme cu tiroida, nu se aplică metode populare de detoxifiere.
Iată câteva modalități neagresive de a vă ajuta să scăpați de deșeurile de acasă.
Timp de o săptămână, beți pe stomacul gol sucuri de legume sau apă caldă cu lămâie. Acest lucru va ajuta ficatul să funcționeze.
Excludeți alimentele bogate în zahăr. Acestea perturbă echilibrul florei intestinale și favorizează dezvoltarea bacteriilor „rele”. Dacă nu îți poți controla pofta de mâncare, atrage-o adăugând puțină scorțișoară la o băutură sau la un fel de mâncare.
Include iaurtul în meniul zilnic. Bogat în probiotice, eliberează organismul de acumulări dăunătoare și întărește sistemul imunitar. De asemenea, ajută la absorbția mai multor substanțe nutritive.
Mutați-vă activ fără supraîncărcare - activitatea fizică susține procesul de detoxifiere prin sistemele respiratorii și limfatice. Mergeți mai mult, faceți exerciții de yoga, mergeți la un masaj. De asemenea, puteți face o baie cu sare engleză (sulfat de magneziu). Cristalele dizolvate în apă declanșează un proces în care toxinele dăunătoare sunt extrase din organism.
Plasturii de detoxifiere care se lipesc de picioare sunt vândute la farmacie. Le-ai putea pregăti singur. Se amestecă turmeric, frunze de ceai verde zdrobit, floare de mușețel, 2-3 comprimate de vitamina C zdrobite, pulbere pentru bebeluși. Adăugați puțină apă pentru a face o suspensie groasă. Aplicați-l pe 2 tifon, așezați-l pe trepte și înfășurați-l cu folie. Lăsați plasturele peste noapte pentru a absorbi toxinele acumulate.
- Curățarea corpului - totul despre detoxifiere, sfaturi, rețete și diete
- Rețete pentru persoanele ocupate care doresc să mănânce sănătos - partea a șaptea Totul despre femei
- Eliminați energia negativă cu sare Totul despre femeie
- Înainte de periaj și pastă de dinți - curățarea corpului cu ulei sau ulei de măsline Sănătate fără droguri
- Îndepărtați colesterolul și curățați corpul - Produse de sănătate - Rețetele bunicii