Rețete pentru dieta doctorului Ducan

dieta

înger_păcat:
rețeta nu este a mea, dar tocmai am încercat-o și este incredibil de gustoasă:-D:-D:-D în plus, rețeta este absolut regulată

Produse de mlaștină:

3 gălbenușuri și 1 ou întreg
2 linguri. iaurt
200 g brânză de vaci
1 vanilie
1/2 plic praf de copt
2 linguri. îndulcitor

Toate produsele se bat cu un mixer pentru cremă. Se toarnă pe hârtie de copt într-o tavă cu strat subțire și se coace timp de aproximativ 30 de minute la 180 de grade (până când mlaștina devine roșie). Așteptați apoi să se răcească și tăiați-l în două bucăți pe lungime.

iaurt
stepa la alegere (am pus fructe de padure)
3 proteine
1 lingură. îndulcitor
1 plic de gelatină
nucă de cocos pentru stropire

Albii sunt zdrobiți în zăpadă. Produsele rămase se bat bine cu un mixer și proteinele li se adaugă cu agitare. Lăsați crema la frigider timp de 30 de minute pentru a se întări. Apoi intinde-l pe blaturile tortului si lasa-l la congelator. Este foarte gustos:-D Puteți face doar crema - în congelator, devine ca o înghețată de fructe.

alin:
Gelatină, nucă de cocos, stepă. deasupra: rulou:

înger_păcat:
Citat din: alin pe 16 iunie 2008, 08:57:52 AM

Gelatină, nucă de cocos, stepă. deasupra: rulou:

gelatina este imposibilă fără ea. nuca de cocos este degresată și numai pentru stropire - adică. 1-2 lingurițe. Stepa este absolut regulată, nu are zahăr în ea . mănânc lapte cu stepă de 2 ori pe zi.

de fapt ce este în neregulă cu gelatina? Este un produs de origine animală: razz:

alin:
Dar nuca de cocos este un fruct și sunt interzise.
Chiar nu există zahăr în stepă?
Nu există zahăr în interior pentru gelatină?

În principiu, poate fi așa, dar nu știu.

înger_păcat:
nu ar trebui să existe zahăr în gelatină ... cel puțin nu este scris nimic pe ambalaj. Cu siguranță nu există Bolero și Step în stepă - în cele care spun „fără zahăr”. Tang, de exemplu, nu funcționează deoarece există zahăr.
Și pentru nucă de cocos - nu are zahăr în ea. Există carbohidrați, dar sunt într-o cantitate atât de mică încât nu poate fi deloc o problemă - într-o bucată de șuncă există mai mulți carbohidrați decât într-o linguriță de nucă de cocos. În plus, există cocos degresat, care este destul de dietetic.