din moment ce nu există buton de reparații, încep din nou cu rețeta de roșii și ardei

rețete

Roșii umplute și ardei BON APETITE

2 roșii
2 ardei
1 link rucola
1-2 fileuri de pui (300 g)
brânză de vacă
sare și piper după gust

1. Tăiați un capac din partea de sus a roșiilor și scoateți interiorul cu o lingură.
2. Faceți incizii laterale în ardei și îndepărtați semințele.
3. Puiul și rucola se toacă mărunt și se pun într-un castron. Adăugați brânza de vaci, condimentată cu sare și piper după gust și amestecați bine.
4. Umpleți roșiile și ardeii cu umplutura, acoperiți cu capace și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 220 de grade.

Pentru mlaștini - amestecați cu o furculiță:
1 ou
3-4 linguri. lapte acru
tărâțe de ovăz cât e nevoie,
până când se obține un amestec gros/nu ca pentru o prăjitură, dar nu ca pentru o pâine - ceva mediu. /, pe care am întins-o cu degetele pe fundul unei tarte cu arc, făcând o scândură pe lateral - pentru a deveni ca un castron. Coaceți pe un raft înalt pentru a coace în principal deasupra.

400 g spanac
1 buchet de ceapă proaspătă
1 ciorbă de drojdie sau usturoi proaspăt
2 oua
brânză de vaci sau brânză degresată, cantitate - pe gustul dumneavoastră
piper negru și roșu, un praf de sare
menta, patrunjel, marar

Se toarnă verdele în 1/2 cană de apă clocotită și se amestecă până când fierbe apa. Adaug condimentele, le scot de pe foc și adaug ouăle și brânza de vaci. Se toarnă amestecul în vasul pentru tartă copt, netezit deasupra. Coaceți, scoateți din tigaie și serviți cu salată verde. Este potrivit pentru etapa mixtă a dietei Ducan.
această rețetă este de pe alt forum dar mi-a plăcut și de aceea o încarc aici

Desert foarte ușor și gustos, pentru a nu suferi de dulciuri în timpul dietei!

Produse:
1 linguriță brânză de vaci degresată
1 linguriță îndulcitor lichid (sau după gust)
1 ou
1 vanilie

Se amestecă bine produsele enumerate, astfel încât să nu existe boabe de brânză de vaci. Se toarnă o lingură de amestec pe o tigaie uscată din teflon, aplatizând-o ușor. coaceți pe ambele părți.
Se servește cu sos de iaurt.
De asemenea, putem prepara sos de vanilie din 1 linguriță. lapte degresat, cateva picaturi de indulcitor, vanilie si 1 ou.Bate totul la foc mic, amestecand continuu, incalzeste pana se ingroasa.

MORTE DE MORTE
1 linguriță tărâțe de ovăz
1 linguriță semințe de in măcinate
2 linguri. amidon de porumb
2 oua
1 linguriță de splină sau orice îndulcitor ai, după gust

1 linguriță lapte degresat
1 praf de copt-11g. a fost ambalajul meu
1 lingură. scorţişoară
esență portocalie
1,5 lingurițe morcovi rasi, (4-5 morcovi)
Toate produsele sunt amestecate într-un castron uniform, iar morcovii se adaugă ultima.
Puteți umple boluri pentru briose sau pur și simplu turnați amestecul în grămezi mici - cum ar fi biscuiții într-o tavă pulverizată sau întinsă foarte subțire cu lapte de unt.
Coaceți-le 30 de minute la 200 de grade într-un cuptor preîncălzit la nivel mediu. Miros foarte frumos și sunt ideale pentru zilele PZ. Și doar unul pe zi, corect?
_________________

Briose

1. 3 ouă
2. un pachet de praf de copt
3. 400 g lapte proaspăt
4. 20 buc. pastile îndulcitoare - zdrobite
5. 18 linguri tărâțe de ovăz
6. 3 linguri tărâțe de grâu
7. 2 buc. Esența de lămâie a lui Maggie

Totul merge prost în secvența dată - amestecând ouăle cu praful de copt, acestea spumează și devin zăpadă; după ce totul este bine amestecat, lăsați tărâțele să se umfle timp de 15 minute. Înainte de a introduce cuptorul, amestecați din nou, coaceți la 160 g timp de 30 de minute în sticlă de yeni, diametrul său este de aproximativ 25 cm.

Se întâmplă ceva fabulos de gustos, îl mănânc dimineața cu iaurt, pentru că numai tărâțele de ovăz pure sunt învechite. Doza este pentru câteva zile - dacă respectați limita de 3 linguri pe zi, atunci aceasta este o doză pentru o săptămână. Nicio problemă de păstrat în frigider. Dacă doriți, puteți tăia ingredientele în jumătate, doar că paharul meu în yeni este mai mare și asta este doza mea. După coacere, fundul formează un strat suculent, cum ar fi crema de caramel.

sper sa iti placa

Briose

1. 3 ouă
2. un pachet de praf de copt
3. 400 g lapte proaspăt
4. 20 buc. pastile îndulcitoare - zdrobite
5. 18 linguri tărâțe de ovăz
6. 3 linguri tărâțe de grâu
7. 2 buc. Esența de lămâie a lui Maggie

Totul merge prost în secvența dată - amestecând ouăle cu praful de copt, acestea spumează și devin zăpadă; după ce totul este bine amestecat, lăsați tărâțele să se umfle timp de 15 minute. Înainte de a introduce cuptorul, amestecați din nou, coaceți la 160 g timp de 30 de minute în sticlă de yeni, diametrul său este de aproximativ 25 cm.

Se întâmplă ceva fabulos de gustos, îl mănânc dimineața cu iaurt, pentru că eram sătul de numai tărâțe de ovăz pure. Doza este pentru câteva zile - dacă respectați limita de 3 linguri pe zi, atunci aceasta este o doză pentru o săptămână. Nicio problemă de păstrat în frigider. Dacă doriți, puteți tăia ingredientele în jumătate, doar că paharul meu în yeni este mai mare și asta este doza mea. După coacere, fundul formează un strat suculent, cum ar fi crema de caramel.

sper sa iti placa

Briose

1. 3 ouă
2. un pachet de praf de copt
3. 400 g lapte proaspăt
4. 20 buc. pastile îndulcitoare - zdrobite
5. 18 linguri tărâțe de ovăz
6. 3 linguri tărâțe de grâu
7. 2 buc. Esența de lămâie a lui Maggie

Totul merge prost în secvența dată - amestecând ouăle cu praful de copt, acestea spumează și devin zăpadă; după ce totul este bine amestecat, lăsați tărâțele să se umfle timp de 15 minute. Înainte de a introduce cuptorul, amestecați din nou, coaceți la 160 g timp de 30 de minute în sticlă de yeni, diametrul său este de aproximativ 25 cm.

Se întâmplă ceva fabulos de gustos, îl mănânc dimineața cu iaurt, pentru că eram sătul de numai tărâțe de ovăz pure. Doza este pentru câteva zile - dacă respectați limita de 3 linguri pe zi, atunci aceasta este o doză pentru o săptămână. Nicio problemă de păstrat în frigider. Dacă doriți, puteți tăia ingredientele în jumătate, doar că paharul meu în yeni este mai mare și asta este doza mea. După coacere, fundul formează un strat suculent, cum ar fi crema de caramel.