Slabire usoara cu patrunjel

Există mai multe opțiuni pentru dieta cu pătrunjel, printre care puteți alege cea mai convenabilă și potrivită pentru dvs. Selecția este pe www.otvetin.ru.

slăbit
Opțiunea №1: fără restricții dietetice speciale pierderea în greutate cu pătrunjel. Se ia înainte de fiecare masă decoct de patrunjel. Se face după cum urmează: două linguri de rădăcini și frunze de pătrunjel se toarnă cu două căni de apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l timp de 12 ore, apoi strecurați decoctul. Luați două linguri din acest decoct cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Acest decoct ajută la scăderea excesului de săruri, îmbunătățește peristaltismul intestinal și funcțiile ficatului, rinichilor, stomacului; favorizează reducerea greutății.

Opțiunea №2: patrunjel la fiecare masa. Iată un exemplu de meniu: Mic dejun - cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, un ou fiert și rădăcini de pătrunjel. Al doilea mic dejun - un măr mare. Prânz - 100 de grame de piept de pui fiert cu rădăcini de pătrunjel. Cina - 200 de grame de brânză de vaci și un pahar de iaurt. Această dietă nu trebuie menținută mai mult de trei zile. Nu este potrivit pentru persoanele cu boli de rinichi.

Opțiunea №3: dieta limitata + patrunjel. Mic dejun - cafea cu puțin zahăr, fără lapte. Mic dejun - ou fiert și o lingură de rădăcină de pătrunjel ras. Prânz - 100 de grame de pește sau pui fiert și rădăcină de pătrunjel ras. Mic dejun după-amiaza - cafea sau ceai cu 100 de grame de brânză. Cina - un pahar de iaurt.

Vei decide?! Evident, urmarea unei diete necesită caracter!