Caserola cu branza de vaci

gustoase

25 min/2-3 porții

Preîncălziți cuptorul la 200 ° C și ungeți un vas de copt. Curățați 1 banană și tăiați-o cubulețe mici. Se bate 1 ou cu 2-3 linguri. zahăr și 1 vanilie. Adăugați 400 g de brânză de vaci, 50 g de unt și banane. Se amestecă bine, se pune în formă și se coace până devine aurie.

Pâine cu banane

10 min (fără timp de coacere)/2 porții

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Purează 3 banane într-un blender și adaugă 2 ouă, 1 lingură. zahăr și un praf de sare. Rulați din nou blenderul. Adăugați 60 g de unt topit, 1 linguriță. fulgi de ovăz și 1 linguriță. praf de copt. Bateți până se omogenizează. Adăugați 40 g de nuci zdrobite. Se toarnă aluatul într-o formă uleiată și se coace timp de 35-40 de minute.

Plăcinte

10 min (cu excepția timpului de coacere)/6 porții

Tăiați 1 pachet de foietaj în diamante. Tăiați 2 banane în cercuri. Puneți 1 lingură pe fiecare bucată de aluat. ciocolata lichida si o felie de banana. Rulați aluatul în paste, întindeți cu un amestec de 1 ou și 1 lingură. lapte și coaceți la 200 ° C timp de 30 de minute.

În ciocolată

15 min/3 porții

Curățați și tăiați în bucăți de 3 banane opțional. Lipiți câte un băț de bambus în fiecare piesă (puteți folosi frigarui de grătar). Topiți 100 g de ciocolată neagră într-o baie de apă. Înmuiați fiecare bucată de banană în ciocolată și rotiți-o în nuci zdrobite după dorință.

Probleme

Curățați și tăiați 2 banane. Puneți-le într-un blender împreună cu 200 ml de iaurt, 1 lingură. miere și un vârf de scorțișoară. Bateți până se omogenizează, turnați într-un pahar și serviți.

Cocktail cu banane beat

10 min/2 porții

Puneți într-un blender 1 linguriță. lapte, 125 g iaurt, 1 banana curățată și feliată, 100 ml lichior cremă, 100 ml lichior ciocolată și înghețată după gust. Se toarnă în cești, se ornează în ciocolată rasă și inele de banane și se servește.

pentru sugestii mai delicioase căutați revista „Rețete pentru sănătate”

    Cuvinte cheie:
  • banană
  • lapte
  • bucată
  • blender
  • ciocolată
  • Rețete pentru sănătate
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Rețete

Tort de sifon cu glazură

bogat în tiamină ușor 8 porții 80 min Pentru o porție: 407 kcal grăsimi 26 g colesterol 172 mg carbohidrați 38 g proteine ​​5 g fibre 1 g produse necesare: 7 ouă 1 1/2 linguriță. zahar 2 vanilie 3/4 h

Sfaturi neprețuite pentru a face prăjituri și produse de patiserie

Continuăm seria noastră de sfaturi pentru o gătit mai sănătoasă și mai gustoasă. Puteți trimite întrebări consultanților noștri la adresa [email protected] sau pe pagina noastră de Facebook. 1

Strudel de unt

bogat în folat ușor 10 porții 40 min Pentru o singură porție: 176 kcal grăsimi 10 g carbohidrați 20 g colesterol 16 mg proteine ​​2,6 g fibre 1,4 g produse necesare: 1 foaie de foietaj 2 mere 2 linguri.

Prajitura cu unt in cateva minute

Produse necesare: 600 g foietaj 1 l lapte 150 g zahăr 100 g smântână amidon 1 vanilie Preparare: 1. Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Pregătiți o tavă dreptunghiulară

Tort fin cu mere cu ulei de masline

Produse necesare: 80 g stafide 2 1/4 linguriță. făină 1/2 linguriță. scorțișoară 1/4 linguriță. sare 1/2 linguriță. praf de copt 1 1/4 linguriță. bicarbonat de sodiu 120 ml ulei de măsline 3/4 linguriță. zahăr 1 vanilie 2 ouă 3 mere coajă rasă de

Picături sănătoase de arahide

O cunoști pe Gabriela Tsulin din minunatul ei blog culinar și acum ceva timp te-am întâlnit cu câteva dintre rețetele ei tentante. Gabby și-a publicat prima carte de bucate cu ceto sănătos