Mai ai de pierdut două sau trei kilograme enervante? Da? Apoi aleargă repede la grădina de legume, unde sunt încă suficiente roșii.
Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că cheia pierderii în greutate nu este nici în exerciții fizice intense, nici în diete stricte, ci în consumul frecvent de roșii, relatează „Daily Express”.
Legumele roșii au două calități foarte utile care îi vor încânta pe cei care vor să slăbească. Primul - dă senzația de sațietate. Iar al doilea - suprimă dorința de a se înghesui între mesele principale.
Experții de la Universitatea din Reading consideră că secretul se află în ingredientul licopen, care este conținut în roșii. Licopenul modifică nivelul hormonilor apetitului.
Descoperirea a fost posibilă de către 17 femei cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Și-a săturat foamea cu sandvișuri combinate cu morcovi sau roșii. Participanții s-au simțit cei mai mulțumiți când au pariat pe combinația de pâine și roșii.
- Un nutriționist de top a dezvăluit secretul modului de a scăpa de burtă și flatulență în cel mai simplu mod
- Wellness supă de proteine uscate cu gust; Roșii cu busuioc; Faberlic
- Sfaturi pentru o siluetă subțire
- Cântăreața populară Preslava - însărcinată, dar încă înspăimântător de slabă - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Supe pentru slăbit Supă cu linte roșie și roșii Rețete